بیماری ما طالب لذت آنی و فوری است یعنی ما همیشه با عجله کردن می‌خواستیم همه چیز را بدست آوریم. اما آموختن این که چگونه از جسم خود مراقبت کنیم و التیام آن به زمان نیاز دارد. ممکن است ما به محض شروع منتظر نتیجه باشیم اما اصولا نتایج به تدریج حاصل می شوند.

کیفیت این رابطه در طول مدت متنوع است. بعضی اوقات برای خود اهمیت قائل می شویم و بعضی اوقات خیر. بعضی مواقع ما ظاهر خود را با اینکه کی و چی هستیم، اشتباه می گیریم و فکر می کنیم اگر ظاهر خود را تغییر دهیم، می توانیم خلا درونی خود را مرمت نماییم ضعف در مراقبت از خویش، می تواند نشانگر آن باشد که در احترام به نفس یا اولویت بندی مشکل داریم.

وقتی که از لحاظ فیزیکی مراقب خود نباشیم به احتمال زیاد از خود در موارد عاطفی و روحانی نیز مراقبت نمی کنیم. از طرفی تغییر خلق و خو می تواند نشانگر مشکلات جسمی باشد. وقتی متوجه می شویم که احساسات یا عکس عمل هایمان تغییر کرده اند، لازم است تا عمیق تر به دلایل آن بپردازیم.