fa مجتبی ریوندی – برگه 11 – کمپ ترک اعتیاد نیاوران| بهترین کمپ ترک اعتیاد از نگاه بهزیستی

نویسنده: مجتبی ریوندی

  • اعمال و رفتار معنوی ما پس از ترخیص از کمپ ترک اعتیاد

    اعمال و رفتار معنوی ما پس از ترخیص از کمپ ترک اعتیاد

    برنامه ترخیص کمپ ترک اعتیاد: هر قدر که در روحانیت خود بیشتر اعتماد به نفس پیدا می کنیم بیشتر تمایل داریم که از خود ابتکار عمل نشان دهیم و فی البداهه عمل کنیم نه تنها در تمرین روحانیت مان بلکه در نحوه زندگی خود ما تمایل پیدا می کنیم تا ترس را رها سازیم و کار درست را انجام دهیم خدمت کردن در کمپ ترک اعتیاد و در جلسات برای ما خیلی ساده از انجام وظیفه تبدیل به تمایل در انجام بهترین تلاشمان در خدمت می شود.

    ما با انجام پیشنهادات شروع و به انجام کار درست به دلیل درست می رسیم. ما می توانیم همین جا توقف کنیم اما اگر خواهان بیشتر از این هستیم شانس آن را داریم تا به ورای توقعاتمان دست یابیم تجربه ما می تواند بسیاری از دلسردی های ما نسبت به روحانیت را از بین ببرد ما می توانیم بدون نگرانی درباره چیزهایی که درک نمی کنیم یا نمی دانیم رابطه خود با نیروی برتر به پیش ببریم هر بار که تجربه ای باعث بیداری مجدد ما می گردد، بیشتر از وجود نیرویی که ما را به سوی شناخت از زندگی به پیش می برد آگاه می شویم.

    برنامه ترخیص کمپ ترک اعتیاد چیست و چگونه به بیمار کمک میکند؟

    بیداری ما کم یا زیاد خود را در تمایلمان برای تمرین اصول و پیام رسانی به معتادان نشان می دهد خدمت ، نکات بسیاری درباره روحانیت به ما می آموزد ما نه تنها عشق و سپاس خود را از طریق خدمت بروز می دهیم بلکه عشق و سپاس را از آن می آموزیم.

    زمانی که به کمک همدیگر عمل کنیم نیرویی عظیم تر از مجموعه ی تلاش های انفرادی خود به وجود می آوریم. تصمیمات هوشمندانه تری می گیریم و قدرتمندتر از آن چیزی هستیم که فکرش را می کنیم سنت دوم یادآور این است که خداوند مهربان ما را در تلاش های خدماتی مان راهنمایی می کند به خصوص وقتی که عقب نشینی های زودگذر و ناسازگاری ها در پیام رسانی در خدمت ما اخلالی به وجود نمی آورند.

    بیشتر به این امر پی می بریم ما شاهد تاثیرگذاری نیروی برتر در برنامه بهبودی هستیم و به این باور می رسیم که او می تواند در زندگی ما نیز کار کند یکی از اعضا مشارکت می کرد که وقتی گروه خانگی من به دلیل عدم اطمینان به نتیجه کاری تصمیم گیری را به تعویق می اندازد معمولا پس از آن تصمیم بهتری اتخاذ می کند من یاد گرفته ام این روش را در زندگی خود پیاده کنم زمان هایی که وقت برای دعا کردن می گذارم تصمیمات بهتری می گیرم.

    برنامه های پس از ترک اعتیاد

    برنامه ترخیص کمپ ترک اعتیاد بعد از ترخیص بیمار چیست؟

    بعضی از ما خدمت در برنامه بهبودی را به چشم دوره آموزشی نگاه می کنند زیرا مکانیست برای تمرین اصول روحانی پذیرش و احترام متقابل خدمت همیشه خوب و آرام نیست اما در آن به دنبال هدف مشترک و نکات مشترک هستیم از آنجا که همه ما در برنامه بهبودی برابر هستیم و در حال یادگیری بنابراین همگی ما شاگرد هم هستیم و هم معلم مهم نیست که چند وقت است ما در برنامه بهبودی هستیم.

    اگر در برنامه فعال باشیم همیشه فرصت شناخت بیشتر از خود پیدا کردن برایمان وجود دارد یکی از اعضا مشارکت می کرد که بعضی از خدمات اولیه من به خاطر این بود که بتوانم جای خود را در انجمن پیدا کنم. پس از مدتی اشتیاق به خدمت واقعی در کمپ ترک اعتیاد در من به وجود آمد خدمت باعث می شود تا در مورد خود احساس خوبی داشته باشم.

    من احساس مفید بودن میکنم و هر روز دعا می کنم و امیدوارم تا اعضای جدیدی به ما بپیوندند و پیام رسانی کنند زمان زیادی لازم است تا برنامه بهبودی رشد کند من باید به حوصله امید پذیرش عشق و تعهدی که آموخت ام وفادار بمانم ما می توانیم کارهای بسیاری در دنیا انجام دهیم از زمانی که به بهبودی دست یافتیم دیگر بیماری اعتیاد نمی تواند ما را محدود کند ما در درون انجمن و خارج از آن دارای ارزش هستیم.

    برنامه ترخیص کمپ ترک اعتیاد از چه زمانی شروع میشود؟

    به قول یکی از اعضا امروز من فهمیده ام که ابزاری برای اجرای اراده نیروی برترم هستم می توانم انتخاب کنم که هم ساز و هم نوا باشم و موسیقی دلنشینی را بنوازم یا انتخاب کنم که فقط از خودم سر و صدا در بیاورم توسط وفادار بودن به اصول روحانی ما قادر خواهیم بود زندگی و کار کنیم و شرایط دنیای واقعی را در برنامه بهبودی و پس از ترک مواد مخدر و خارج از آن بپذیریم.

    وقتی که قدم ها را با نظم و ترتیب کار کنیم یاد می گیریم که آنها را در امور روزمره خود به کار گیریم اگر این اصول را تمرین کنیم هرگز مجبور به مصرف نیستیم و می توانیم به طور مداوم توانایی خود در خدمت و کنار آمدن با رویدادهای زندگی را افزایش دهیم ما به عجز خود اقرار می کنیم درخواست کمک می کنیم به اشتباهات خود اعتراف می نماییم.

    بر روی نقص های خود کار می کنیم جبران خسارت می نماییم و خواهان راهنمایی مستمر می شویم وقتی این اصول را در افکار و اعمال روزانه خود به کار بندیم کیفیت زندگی مان را بالا می بریم. ما با ارتباط مستمر با جلسات و حضور فعال در کمپ ترک اعتیاد و ارتباط با روانشناس و راهنما و مددیاران میتوانیم خود را بهبود دهیم.

  • شهامت و شجاعت پس از ترک اعتیاد

    شهامت و شجاعت پس از ترک اعتیاد

    شجاعت ترک اعتیاد بعد از ترخیص از کمپ ترک اعتیاد یکی از آموزش های مهم و کاربردی در کمپ های ترک اعتیاد است که مفصل به آن میپردازیم.

    در کمپ ترک اعتیاد در دوران سم زدایی و روزهای اول پاکی در جلسه عصر یکی از اعضاء، می گفت که؛ آن احساسی که من حتی برای چند لحظه دنبالش هستم، حس صلح درونی است که به خاطر چیزی خارجی از من نباشد.

    من فقط لازم است تمایل داشته باشم که بار دنیا را برای مدتی زمین بگذارم تا شانس تجربه این حس را پیدا کنم.

    ما حتی اگر برای یک لحظه، صلح و آرامش را تجربه کنیم، می توانیم آن را در طول زندگی در قلبمان حفظ نماییم. به قول یکی از اعضاء؛ آنقدر از کمیته ای که در سر من وجود دارد و صحبت های بی پایان آنها در مورد اینکه من آدم به درد نخوری هستم ،

    و همه چیز خیلی بد است، خسته شده بودم که یک روز هنگام مراقبه به همه آنها یک ساز موسیقی دادم. حال آنها تبدیل به یک گروه موسیقی خوشنوا شده اند.

    شجاعت ترک اعتیاد از چه تمریناتی به دست می‌آید؟

    برای همه ما مشخص است که داشتن نحوه ای خاص و مداوم برای بیان روحانیتمان بسیار مهم است. تمرین اصول ، همانند تمرین هر چیز دیگر است، به این معنی که ؛ هر قدر منظم تر و آگاهانه تر آن را تمرین کنیم، در انجامش بهتر خواهیم شد.

    یکی از اعضاء می گفت که؛ وقتی که دعای صبحگاهی خود را تمرین نمی کنم ، احساس می کنم که وصل نیستم و دارم با خواست و قدرت خود پیش می روم.

    البته ما به هیچ کس نمی گوییم که، چگونه، کی و کجا دعا کند. برای ایجاد رابطه آگاهانه ممکن است اصلا به کلمات نیاز نباشد. اما نوعی درنگ یا مکس منظم جهت تامل مفید است. به قول یکی از اعضاء: من همیشه برای رسیدن به صد در صد چالش دارم.

    معمولا پیشرفتم به سمت هدف خوب است اما ناگهان می ترسم و عقب می کشم و خود را برای نرسیدن به هدف سرزنش می کنم تمرین روحانی منظم به ما نظم و انضباط لازم برای اجرای تعهداتمان را می آموزد.

     توانایی برای رسیدن به هدف نیاز به تمرین و پشتکار دارد. دست یافتن به مقداری جدایی از احساسات منفی یکی از هدایایی مراقبه است.

    این تمرین به ما کمک می کند تا تمرکز کنیم و مسائل را بهتر و واضح تر تشخیص دهیم. به یاد خواهیم داشت که برنامه را در راس قرار دهیم، و به محدودیت های خود احترام بگذاریم.

    روانپزشک کمپ ترک اعتیاد ازگل در تهران و برنامه های شجاعت ترک اعتیاد

    راه حل های کمپ ترک اعتیاد در بدست آوردن شجاعت ترک اعتیاد

    ما هر روز در پی آن هستیم تا خود را از لحاظ روحانی متعادل نگه داریم. بعضی روزها موفق تر هستیم وقتی که از روی عشق و فروتنی عمل می کنیم، از دستاوردهای خود پس درمان و ترک مواد مخدر و محرک شگفت زده می شویم.

    از ترسیدن از خود دست برم داریم، و شهامت پیدا می کنیم تا بر باورها و اعتقادات خود بایستیم. تعهد مان نسبت به معتادان گمنام، شاید اولین قولی باشد که نگه داشته ایم.

    در جلسه گروه درمانی با روانشناس یکی از اعضاء مشارکت می کرد که؛ من همیشه به دنبال آزادی از هر گونه قید و بند و قانون بودم. برای اینکه خود را قانع کنم که آزاد هستم، تبدیل به یک خانه به دوش شدم.

    وقتی که هرگز جایی برای مدت طولانی باقی نمانید، می توانید تظاهر کنید که انتخاب هایتان باعث محدودیت شما نمی شود و این که هیچ ردپایی در دنیا باقی نمی گذارید. کوله بار عاطفی من همیشه نزدیک به درب خروجی آماده بود!

    برنامه های بهبودی و شجاعت در ترک اعتیاد با تمرینات کمپ ترک اعتیاد

    اما برنامه بهبودی از من خواست کاری را انجام دهم که قبلا هرگز موافق انجامش نبودم، یعنی از من خواست تا بمانم. ما باید با مخالفت و مقاومت خود کنار بیاییم، تا بتوانیم نسبت به برنامه متعهد شویم.

    عشق بدون شرط که در انجمن آن را آموخته ایم یکی از خالص ترین و نیرومندترین احساساتی است که تجربه کردیم اعتمادی که به ما شهامت لازم برای ماندن علی رغم ناملایمت را می دهد.

    بیشتر و بیشتر درمی یابیم که اصول برنامه، ما را در انتخاب هایمان راهنمایی می کنند. توانایی در انتخاب عاقلانه، از زمانی شروع می شود که قادر باشیم درباره انگیزه و اشتیاقمان، با خود صادق باشیم. بعضی اوقات انجام ندادن هیچ کاری، می تواند روحانی ترین کاری باشد که انجام می دهیم.

    برنامه های کمپ ترک اعتیاد حتی بعد از ترخیص از کمپ برای شجاعت ترک اعتیاد

    زیرا می تواند ما را از این که در آینده مجبور به جبران خسارت شویم، باز دارد  و در ضمن به ما زمان کافی می دهد تا خواهان راهنمایی از نیروی برترمان شویم.

    ما می توانیم احساساتمان را تجربه کنیم بدون اینکه توسط آنها تسخیر شویم. خنده و نشاط همان قدر روحانی هستند، که دعا و خدمت. به قول معروف، روشن فکری و روشن نگریری با نشاط و سرزندگی ما شروع می شود.

    در جلسات مختلف در کمپ ترک اعتیاد می‌آموزیم که شهامت و شجاعت داشتن یکی از اصول منطقی برنامه بهبودی در دوران پس از ترخیص است. اینکه ما بتوانیم به راحتی و با شهامت با اطرافیانمان ارتباط برقرار کنیم.

    در دوران مصرف مواد مخدر و محرک  این شهامت و شجاعت را نداشتیم که از حق خود دفاع کنیم ولی الان و پس از گذشت چند ماه از ترک اعتیاد میتوانیم با شهامت منطقی از حق خود دفاع کنیم.

  • روابط اجتماعی بعد از ترخیص از کمپ ترک اعتیاد

    روابط اجتماعی بعد از ترخیص از کمپ ترک اعتیاد

    روانشناس کمپ ترک اعتیاد چه وظایفی در بازسازی شخصیت بیماران دارای اعتیاد و روابط اجتماعی آنها بعد از ترخیص از کمپ ترک اعتیاد را دارد؟

    ایجاد راه های بیشتر برای ارتباط با نیروی برتر برای تمام رابطه های ما مفید است. برای بعضی از ما این هرگز به معنی درگیر کردن نیروی برتری بنام خداوند نیست. به قول یکی از اعضاء که در کمپ ترک اعتیاد و در جلسات که بودیم میگفت من به اتحاد در برنامه بهبودی اعتقاد دارم برای اینکه هر وقت که دست برای کمک دراز کردم به کمک من آمد من هر وقت که توان حرکت نداشتم برنامه بهبودی مرا حمل کرد.

    یادگیری دعا کردن یک فرایند است، این فرایند خود یک سفر پرنعمت است یک روز در مرکز ترک اعتیاد و در جلسه صبح یکی از اعضاء میگفت من همیشه دعای آرامش را بدون ذکر کلمه اول میخواندم برای اینکه اعتقادی به آن کلمه نداشتم ، زمانی که داشتم قدم سوم را برای اولین بار کار می‌کردم دعاکردن را باتشکر شروع کردم درحال حاضر دیگر خواهش میکنم یامچکرم یاهرنوع دیالوگ و گفتگوی در بین نیست.

    روانشناس کمپ ترک اعتیاد چه تاثیری بر اعتقادات بیماران دارد؟

    درحال حاضر دعا کردن برای من نفسی عمیق کشیدن و گرامی داشتن لحظه ای سکوت و وصل شدن است دعا به ما کمک میکند تا ترس وعدم اعتمادمان را رها کنیم و با ایمان زندگی کنیم نباید دعا را حتما ترک کنیم تا برایمان کار کند.

    ما راه را برای ایمانی عمیق باز میکنیم که به ما کمک می‌کند تا با ناملایمات با آرامش روبرو شویم. در جلسه ترک اعتیاد یکی از اعضاء میگفت من کوشش میکنم تا هر لحظه دعا کردن را تمرین کنم البته بعضی روزها هم در این کارشکست میخورم اما به هرحال دیدگاه من درحال تغییراست. من نسبت به ظرافت و گران بها بودن زندگی بسیار آگاه شده ام.

    بجای اینکه وقت زیادی بگذاریم تا دلایل بروز اتفاقات را پیدا کنیم باید به دنبال آن باشیم تا از آنها چیز یاد بگیریم. یکی ازاعضامشارکت میکرد که دراوایل بهبودی و ترک مواد مخدر و محرک دعاکردن من گاه و بیگاه و عملی از سر بیچارگی و تسلیم بود بعد یاد گرفتم که دعا راهی برای ایجاد رابطه آگاهانه است.

    برنامه های بعد از ترک اعتیاد یکی از عملکردهای روانشناس کمپ ترک اعتیاد است.

    بعد از ترک مواد مخدر و حضور در مرکز ترک اعتیاد درحال حاضر به این نتیجه رسیدم که اگر بتوانم نیروی برتر را در لحظه به یاد آورم زندگی من خود تبدیل به یک دعا میشود. بینش و بصیرت من در حین مراقبه فعال میگردد. و در محدوده خاص و اراده ی نیروی برترم زندگی میکنم من از لحاظ روحی آزاد هستم، و از اعتیاد فعال بسیار دور و به لذت خالص زندگی در لحظه، بسیار نزدیک هستم.

    در مراکز ترک اعتیاد و جلسات بهبودی بسیاری از اعضاء باور دارند که نیروی برتر از طریق کسانی در زندگی ما حضور پیدا میکنند با ما ارتباط برقرار میکند یکی از اعضاء توضیح میداد که مشارکت در جلسه برای من بهترین نوع دعا کردن است زیرا میدانم نیروی برتر در جلسات حضور دارد من این حضور را احساس میکنم، و خودم را سانسور نمیکنم اغلب نیازدارم تا شخص دیگری روبروی من بنشیند تا من وانمود کنم که دارم برای او حرف میزنم درحالی که روی سخن من با خداوند است.

    روانشناس کمپ ترک اعتیاد

    یکی دیگر از آموزش های روانشناس کمپ ترک اعتیاد آرامش درونی و روشن بینی است.

    بعضی اوقات جواب خود را ازهمین افراد حاضر دراین جلسه میگیرم گوش دادن فعال خود یک مراقبه است که بعضی از مهمترین پیام ها از طریق اشخاصی به ما میرسد که فکرش راهم نمیکنیم. وقتی که با روشن بینی گوش بدهیم پیامی را که نیازداریم خواهیم شنید. یکی ازهدایای همدلی این است که قادر خواهیم بود به حقایق یکدیگر گوش دهیم. یاد میگیریم که در درون خود آرام بگیریم.

    صلح روحانی زیر بنای ثبات عاطفی است و به ما شهامت میدهد تا ریسک کنیم زمانی که افکارمان را ساکت کنیم بهتر میتوانیم جواب های موردنیازمان را بشنویم اغلب اوقات ما درحسرت و جستجوی جوابی هستیم که درست مقابل ما قرار دارد.

    آموزش های کنترل احساسات و مراقبت های درونی توسط روانشناس کمپ ترک اعتیاد

    در بعضی موارد رابطه آگاهانه با نیروی برتر هيچ فرقی با روابط دیگر ما ندارد. ملاقات روزانه در یک زمان و مکان معین و خاص شروع خوبی برای شناختن است‌. اما برای پیشرفت رابطه باید تمایل داشته باشیم تا صادقانه و باز مشارکت کنیم. صمیمیت در طی زمان بوجود می‌آید اگر در زمان سختی با کسی نزدیک باشیم تشخیص میدهیم که آیا میتوانیم به او اعتماد کنیم یا نه، روابطی که به ما کمک میکند تا از سختی ها بگذریم برای ما ارزشمند هستند.

    در حال و در لحظه بودن، احساس زندگی، آگاهی و وصل بودن، همگی احساساتی هستند که ما اغلب از زبان اعضاء می‌شنویم وقتی که دارند درباره تجربه خود از دعا و مراقبه مشارکت می‌کنند. اکثر ما آن حس عمیق اتحاد که در هر لحظه وجود دارد را احساس نمیکنیم، اما همین که می‌دانیم میتوانیم آنرا بعضی مواقع حس کنیم باعث ایجاد احساس امنیت در ما میشود.

    همیشه در انتهای شب در کمپ ترک اعتیاد بصورت گروهی دعای آرامش و طلب استمرار در مسیر بهبودی از خداوند انجام میگیرد.

  • عملکرد کمپ ترک اعتیاد بعد از بهبودی و ترخیص بیمار

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد بعد از بهبودی و ترخیص بیمار

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد بعد از بهبودی و ترخیص بیمار بسیار مهم است. این مهم باعث می‌شود بیمار کمتر لغزش داشته باشد و به ادامه پاکی بیمار کمک بسیار زیادی می‌کند.

    در کمپ ترک اعتیاد که بودیم یکی از اعضاء اقرار می کرد که وقتی دعا می کردم به من احساس شرم و خجالت ، بیگانگی و خلا دست می داد. رابطه من با خداوند نیاز به پشتکار من داشت من باید حتی زمانی که هیچ احساسی به من دست نمی داد باز هم به دعا کردن ادامه می دادم زمان زیادی طول کشید تا دعا کردن برایم طبیعی شد.

    تمایل به ادامه حتی وقتی که کار بسیار سخت می شود یا هیچ احساسی به ما دست نمی دهد، خود عمل از سر ایمان است ما با تمرین روحانی روزانه این زمان های سخت را پشت سر می گذاریم این رویه ما را حفظ می کند تا زمانی که احساسمان تغییر کند ما به تجربه اعضای دیگر در رابطه با این که این تمرین به ما کمک خواهد کرد ایمان داریم تمایل به ایجاد ارتباط با نیروی برتر می تواند بسیار قدرتمند باشد.

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد در ارتباط بیماران بعد از ترخیص با افراد جامعه

    اما ممکن است ما در ابتدا مردد باشیم ما اول یک پای خود را در آب فرو می کنیم به این معنی که یواش یواش شروع به ایجاد ارتباط مینماییم. ممکن است مدتی طولانی با دعا و مراقبه درگیر باشیم قبل از این که چیزی احساس کنیم یکی از اعضاء مشارکت می کرد که من هم هفت سال راه و روش های مختلفی را آزمایش کردم تا توانستم به روش دلخواه خود دست یابم.

    پیدا کردن راهی روحانی برای من مانند پیدا کردن کفشی بود که اندازه پایم باشد. یکی دیگر از اعضاء می گفت که او در برابر دعا کردن آن قدر مقاومت می کرد که راهنمایش به افراط متوسل شد و به او گفت کتاب پایه را در یک طرف به اتاق بگذار و خود را و خود در طرف دیگر اتاق بنشین و دستت را برای گرفتن کتاب دراز کن.

    این یعنی دعا کردن فرقی نمی کند که به چه شکل دعا کنیم دعا به معنی دست دراز کردن برای کمک و ایجاد ارتباط است عملی است از سر فروتنی و صداقت که برای بعضی از ما شاید اولین عمل از روی صداقت و فروتنی باشد ما ممکن است داخل یک گودال قدیمی و آشنا بیشتر احساس آسایش کنیم تا بر روی زمینی صاف و مسطح، تا مدتی نگذرد ما معمولا متوجه نمی شویم که گیر افتاده ایم و پس از آن هم رها شدن از شرایط سخت است.

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد در افکار و تفکر بیماران بیماران بعد از ترخیص

    اگر نمی خواهیم که اسیر باقی بمانیم لازم است تا تمایل داشته باشیم قدری ناراحتی و ناخوشایندی را تجربه کنیم. تجربه چیزهای جدید خود نوعی تسلیم است ممکن است خیلی سخت باشد تا به خود اجازه دهیم که آزاد یمان را تجربه کنیم به قول یکی از اعضاء به عنوان یک معتاد من مخلوق عادت هایم هستم کافی است سه بار به یک رستوران بروم تا سفارش غذایم به من همان همیشگی تبدیل شود.

    آسایشی که ما در عاداتمان پیدا می کنیم دچار روزمرگی شدن را آسان می کند. ترس از بیماری بعضی مواقع باعث می شود که زیاد به جلو حرکت نکنیم مبادا به خطر بیفتیم امتحان چشم اندازهای جدید باورهای جدید و تجربه های جدید همگی قسمتی از زندگی روحانی هستند.

    یقین و اطمینان می تواند ما را از فروتنی که سخت به آن نیازمندیم دور نگه دارد روشن بینی سنگ زیربنای بهبودی است که شامل روشن بینی درباره برنامه ای که خود کار می کنیم نیز می شود از زمانی که تعلیم پذیر بودن را متوقف کنیم به دردسر خواهیم افتاد.

    کمپ ترک اعتیاد چه عملکردی در ساخت قواعد و اصول در ذهن بیماران بیمارا

    اغلب ما برای خود جاده بند و سد راه درست می کنیم در حالی که علائم رانندگی خیلی مناسب تر است وقتی که به جای راه و جاده دیوار بسازیم نه تنها فرصت های جدید را از خود دور می کنیم بلکه خود را در حصار فکر و بینش کهنه و قدیمی مان گرفتار می سازیم.

    ما به آسانی در دام خودساخته خویش گرفتار می شویم. در نهایت که به کمی آسودگی دست پیدا می کنیم ، خیلی محکم به آن می چسبیم هر قدر که این آسودگی به نشاط و سپاسگزاری نزدیک تر می شود. ما برای ارزشمندیم تر می گردد ممکن است آنقدر برای از دست دادن چیزی که بد دست آورده ایم بترسیم که سد راه رشد خود گردیم.

    ممکن است باور داشته باشیم که فقط یک راه در بهبودی هست که کارآیی دارد و آن همان راهی است که تاکنون برای ما کار کرده اگر یک تمرین یا یک روش خاص زندگی ما را نجات داده باشد. احتمالا از انحراف از آن راه اجتناب می کنیم.

    کمپ-ترک-اعتیاد

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد و برنامه ریزی های بعد از ترخیص بیماران

    این استحکام و ثبات رای می تواند زندگی ما را نجات دهد و در هنگام پیام رسانی خیلی مفید واقع شود اما این تفکر و نحوه برخورد محکم این خطر را هم دارد که ما را با به آسانی لجوج و خودسر و با افکاری بسته تبدیل کند. تا مانع راه اعضایی شویم که مانند ما عمل نمی کند.

    اگر فکر کنیم که ما دقیقا همه ابعاد برنامه را می شناسیم و می دانیم چه چیزهایی برای ارائه دارد دیگر نه فضایی جهت رشد برنامه باقی می گذاریم و نه فضایی برای رشد خودمان در محدوده برنامه بدتر این که اگر زمانی به چیزی بیشتر نیاز داشته باشیم خود را از قبل قانع کردیم که از طریق برنامه بهبودی در مسیر ترک اعتیاد قابل دسترسی نیست.

    تمایل ما در مشارکت کردن تجربه های جاری خود در بهبودی به گروه های ما کمک می کند تا همان رشد و نوسازی که ما به عنوان یک شخص تجربه می کنیم را تجربه کنند.

    و در آخر عملکرد کمپ ترک اعتیاد در اوایل بهبودی و روز های اول بعد از ترخیص

    ما آغاز مجددهای بسیاری در بهبودی داریم در اوایل بهبودی و بعد از تریخ از کمپ ترک اعتیاد یاد می گیریم که می توانیم روز خود را مجدد از هر جا که می خواهیم شروع کنیم پس از مدتی پیشرفت یاد می گیریم هر جا که نیاز باشد می توانیم سفری جدید را در بهبودی آغاز کنیم.

    لازم نیست که زندگی خود را نابود کنیم تا شروع تازه ای داشته باشیم ممکن است فکر کنیم که کارمان تمام شده در حالی که تازه آغاز کرده ایم زمانی که ان ای هر چه که می خواستیم را به ما داده باشد داستان جدیدی برایمان شروع می شود.

    یک فصل نو رسیدن به اهدافمان یک آغاز جدید برای سفر ما است و در حالی که سفر ادامه می یابد ما به تمامی ابزاری که به ما داده شده است نیاز داریم صرف این که قبلا از آنها استفاده کرده ایم به این معنی نیست که اکنون باید بر زمینشان بگذاریم.

  • هدف گذاری و رسیدن به رویاهایمان در کمپ ترک اعتیاد

    هدف گذاری و رسیدن به رویاهایمان در کمپ ترک اعتیاد

    هدف گذاری کمپ ترک اعتیاد یکی از شیوه‌های نوین و بروز برای ایجاد انگیزه و تقویت اراده بیماران می‌باشد که از جهت روانشناسی این امر باعث میشود رسیدن به بهبودی و حتی در ادامه زندگی بهبودیافتگان بسیار مهم و حائز اهمیت باشد.

    اگر تمایل داشته باشیم میتوانیم به رویاهایمان دست پیدا کنیم

    همیشه زندگی از بغل من رد میشد بیشتر بخاطر اینکه من نمیتوانستم جایی برای خود در آن پیدا کنم. برنامه بهبودی برای من روحیه شهامت برای زندگی مجدد در ادا‌مه تا به دنیا وارد شوم و…زندگی کنم. رویاها و آرزوهای ما خود به نوعی هدایت کننده ما هستند و نگاهی گذرا به آنها ممکن است به ما نشان ندهند که واقعا به کجا خواهیم رفت.

    اما ممکن است مسیر ما را در این سفر مشخص کند اگر تمایل داشته باشیم که بسوی رویاهایمان حرکت کنیم.

    ایجاد انگیزه با استفاده از هدف گذاری کمپ ترک اعتیاد

    مطمعنأ به فراتر از آنها دست خواهیم یافت یکی از اعضا در کمپ ترک اعتیاد که بودیم میگفت که من میترسیدم که اگر به انچه میخواهم دست پیدا کنم دیگر کاری برای انجام دادن در بهبودی نداشته باشم رسیدن به هدف هایمان پایان داستان نیست پایان سفربسوی یک هدف است.

    اغلب آغاز مرحله جدیدی در زندگی است اکثر ما عادت کرده ایم تا توسط بحران ها یا مصیبت ها به جلو رانده شویم به تمرین نیاز است تا یاد بگیریم چگونه توسط چیزی به غیر از درد و رنج انگیزه پیدا کنیم. تمایل به برخواستن وانجام دادن کاری که بنظر ما صحیح میاید نیاز به اعتمادی مضاعف دارد.

    به قول یکی از اعضاء دقیقا به همان شکلی که برای تهیه لیستی از داشته هایم در قدم چهار مشکل داشتم در حال حاضر هم برای تهیه لیستی از اهداف و کارهایی که از انجام آن لذت میبرم مشکل دارم ما نیاز را به اشتیاق و وسوسه را به عزم و تصمیم تبدیل میکنیم زمانی که تمایل پیدا کنیم تا معنی واقعی ازادی را بپذیریم تازه سفر واقعی شروع خواهد شد.

    تاثیر-جلسات-کمپ-ترک-اعتیاد-بر-روابط-اجتماعی-بیمار

    هدف گذاری کمپ ترک اعتیاد چه تاثیری در بهبودی بیماران دارد؟

    پس از سالها بهبودی میتوانیم به عقب نگاه کنیم و بخاطرکارهایی که انجام داده ایم راضی و سپاس گذار باشیم که البته رخنه وخلاءهای وحشتناکی در آن نیزخواهیم یافت لحظه ای در زندگی ما پیش خواهد آمد که میتوانیم تشخیص دهیم چه مقدار از کارهایی که انجام داده ایم در خدمت به این باور بوده که اگر کارهای درست را آنجام دهیم درعوض به چیزهایی که میخواهیم دست پیدا خواهیم کرد.

    آن وقت تشخیص میدهیم چیزی که ما به دنبالش بودیم یک رابطه آگاهانه نبوده بلکه راحتی و آسایش دائم بوده است این مسئله باعث وحشت بسیاری از ما میشود آیا این به معنی آن است که رابطه ما بانیروی برترمان قلابی بوده است؟ آیا بهبودی و ترک اعتیاد من یک دروغ است؟

    بعضی از بیداری های روحانی خشن و وحشتناک است ما مسائل را به وضوح و شفاف میبینیم و چیزی که میبینیم ممکن است ناخوشایند و هشدار دهنده باشد باز کردن چشم به تاریکی درونمان آزاردهنده است به قول یکی از اعضاء زمانی که برای اولین بار به درون خود نگاه کردم و حقیقت بعضی از کارهای که انجام داده بودم بر من روشن شد فکر کردم.

    مشکلات و موانع ترک اعتیاد در دوران اعتیاد

    این حقایق درباره همه چیز صدق میکند ترسیده بودم فکر میکردم که فرصت بهبودی به من داده شده بود که تمام این نعمات را ببینم و آخر سر بفهمم که متعلق به من نیستند. توانایی در تغییر فرضیات خود درباره دنیا یکی از مهم ترین آزادی های است که داریم زیرا این قدرت را به ما میدهد تا گزینه های را ببینیم که قبلا تصورش را هم نمیکردیم.

    ما احترام به نفس کم خود را با ماسک بی خیالی نسبت به دنیای اطرافمان میپوشاندیم و به زندگی خود به عنوان کوره راهی در بین گزینه های بد نگاه میکردیم. یکی از اعضاء میگفت که من خود را بعنوان مانعی بر سر راه اراده خداوند میدیدم رابطه ما با نیروی برترمان در دوران اعتیاد بدترین خسارات را دیده است و یکی از سخت ترین رابطه هاجهت اصلاح است.

    ما میدانیم که بی تفاوتی و بی حوصلگی در مورد اصل روحانی بسیار خطرناک است اما بعضی مواقع و بعد از مدتی پاکی ما دچار نوعی دیگری از بی حوصلگی نیز میشویم به این معنی که ما برای خود در بهبودی یک سری باورها میسازیم و در برابرهر چیزی که برخلاف آن باشد و یا آنرا زیر سؤال ببرد مقاومت مینماییم.

    نقش کمپ ترک اعتیاد در هدف گذاری

    اما این دقیقا راهی است برای اینکه آن چیزهای که درباره حقیقت میدانیم را اصلاح کنیم حقیقت هیچ وقت تغییر نمیکند بلکه ما چیزی را که درباره آن میدانیم و نحوه درکمان ازحقیقت را تغییرمیدهیم. هر قدر که به حقیقت نزدیک میشویم بهتر درک میکنیم که حقیقت نمیتواند به ما لطمه بزند اگر چه بعضی مواقع دردناک است.

    یکی از اعضاء در کمپ ترک اعتیاد که بودیم مشارکت میکرد که رها کردن باورهای قدیمی سخت بود برای اینکه من اصلا از اول نمیدانستم به چه چیز اعتقاد دارم کاری که درقدم ها انجام میدهیم به ما کمک میکند تاباورهایمان را بشناسیم و ببینیم که آیا هنوزبرای ما کارمیکنند یا خیر.

    ما می‌توانیم با شرکت در جلسات در مرکز ترک اعتیاد باور های خود را به شکل محسوسی تغییر دهیم .

  • درک و انجام آموزش های کمپ ترک اعتیاد

    درک و انجام آموزش های کمپ ترک اعتیاد

    آموزشهای کمپ ترک اعتیاد و انجام آن در مراحل بهبودی بسیار مهم است و باید در انجام آن ثابت قدم بود و به آنها عمل کرد.

    درک وپذیرش قدم هاوسنت ها برای همه ما مهم است

    ما باید از چیزهایی که در کمپ ترک اعتیاد و در جلسات بهبودی آموخته ایم استفاده کنیم در غیر این صورت این آموخته ها بی ارزش میشوند. زمانی که درگیر خدمت ایثارگرانه شویم درک میکنیم که لازم است ازتمام اصولی که آموخته ایم و به آن عشق می ورزیم استفاده کنیم.

    خارج شدن از حال و هوای خود کار آسانی نیست اما دقیقا چیزیست که ما را از زندان خود ساختمان آزاد میسازد بعضی مواقع واضح است که اگر تغییر نکنیم به درد سر خواهیم افتاد بعضی اوقات هم آزادیم که سر جای خود باقی بمانیم اما نه به این معنی که برای خود کم بگذاریم.

    کارهای بسیاری وجود دارد که ما درصورت نیاز به تغییر میتوانیم انجام دهیم اما ساده ترین این کارها و مهم ترین شان رفتن به جلسات و کمپ ترک اعتیاد نیز هستند زمانی که به دیگران کمک میکنیم و میبخشیم به اندازه کافی از حال و هوای خود خارج میشویم تا بتوانیم از زاویه و منظر متفاوتی به زندگی خودنگاه کنیم.

    از خود گذشتگی یکی از آموزشهای کمپ ترک اعتیاد

    به طرز عجیبی کارهای که با ازخود گذشتگی کامل انجام میدهیم اغلب پر منفعت ترین نتیجه را برای ما دارندخدمت ایثارگرانه خدمتی است که به نیروی برترمان انسان های دیگر راخودمان میکنیم زمانی که جزعی از این فرایند باشیم میبینیم که نیرویی عظیم تر از طریق ما نسبت به تاثیر گذاشتن بر زندگی دیگران اقدام میکند.

    وقتی که خود شاهد این اتفاق باشیم دیگر به سختی میتوانیم واقعیت را انکار کنیم ما از فقط زنده بودن شروع میکنیم و کم کم به زندگی میرسیم که فراتر از رویاهایمان است. اگرچه این قول را بارها در جلسات شنیده ایم ولی باز وقتی که دربرابر دنیایی از امکانات قرار میگیریم تعجب زده میشویم که بعضی اوقات بسیار هم ترسناک است.

    لحظاتی وجود دارد که زندگی انقدر حق انتخاب در برابر ما قرار میدهد که به طرز عجیبی باعث میشود تا زندگی پوچ و خالی بنظر برسد. ما که برای سالیان دراز عادت کرده بودیم که حق انتخابی نداشته باشیم اغلب به این نتیجه میرسیم که داشتن حق انتخاب متفاوت و زیاد برایمان ناخوشایند است. ما باید با مخالفت و سرباز زدن خود کنار بیاییم تا بتوانیم نسبت به برنامه متعهد باشیم.

    یکی دیگر از آموزشهای کمپ ترک اعتیاد امید به آینده و رسیدن به اهداف است.

    ممکن است از این جهش ترس داشته باشیم زیرا هیچ راهی وجود ندارد که حدس بزنیم ما را به کجا خواهد برد.
    امید تازه ای درباره ی اینکه زندگی انقدر هم درد آور نیست به ما دست میدهد اعتیاد بیماری درد آوری است شرکت مداوم در جلسات و کمپ ترک اعتیاد این درد را از بین نمیبرد.

    اما به ما توانایی گذشتن و پشت سرگذاشتن آنرا میدهد تا بتوانیم به باقی زندگی خودبپردازیم ما باید احساسات خود را حس کنیم بپذیریم و به جلو حرکت کنیم ما باور میکنیم درد و ناراحتی که بعضی مواقع در زندگی حس میکنیم ما را از بین نخواهد برد.

    ما اعتماد پیدا میکنیم که میتوانیم احساسات خود را تجربه کنیم بدون اینکه باعث نابودی ما شوند اشتباه کردن قسمتی از یاد گیریست ما همان قدر که از به هدف رسیدن چیز یاد میگیریم از شکست خوردن نیز یاد میگیریم ترازنامه نویسی فرایندی است.

    برای مرورتجربه هایمان تا دریابیم که کجا هماهنگ با ارزش هایمان زندگی کرده ایم و کجا اگر تراز نامه شخصی نگیریم و دعا و مراقبه نکنیم قادر به دیدن واقعیت نخواهیم بود و نمیتوانیم تشخیص دهیم آیا اصول را در تمام زندگی خود تمرین میکنیم یا خیر.

    خدمات-کمپ-ترک-اعتیاد1

    ارتباط مستمر با روانشناس برای برداشتن قدم های اصولی در کمپ ترک اعتیاد

    قدم ها و ارتباط با روانشناس و کمپ ترک اعتیاد ما را با اصول و نیز باخودمان هماهنگ و سازگار میکنند هرقدر که در این امر پیشرفت کنیم بهتر و سریع تر میتوانیم تشخیص دهیم که کی و کجاداریم به بیراهه میرویم. اغلب کوچیک ترین تغییرات بزرگترین تفاوت ها را در زندگی ایجاد میکند.

    به همان شکل که کوچکترین تغییر در زاویه مسیر یک کشتی باعث میشود که کشتی به مقصدی متفاوت برسد تغییرات کوچک در نحوه برخورد ما با زندگی نیز میتواند ما را از شر الگوهای کهنه وتکراری آزاد کند و طرز فکر و عملکرد جدیدی دربرابر ما قرار دهد ما اصول روحانی را در جلسات و در کمپ ترک اعتیاد و ارتباط با درمانگر و روانشناس تمرین میکنیم.

    به این معنی که آنرا امتحان میکنیم در آن افراط میکنیم به یکباره رهایش میکنیم و در نهایت در میابیم که کدام یک برای ما کار میکند و مهم هستند تا زمانی که تمایل داشته باشیم به تغییر کردن ادامه خواهیم داد و درحین عمل ارزش هایمان بر ما آشکار میشوند.

    آموزشهای کمپ ترک اعتیاد و تقویت مهارت های فردی

    اصولی که زمانی فقط بخاطر اینکه به ما پیشنهاد شده بودند یا به عنوان نمونه آنها را تمرین میکردیم حالا جزعی ازشخصیت ما شده اند چیزهایی که در ابتدای بهبودی انجام آنها خیلی سخت بنظر میرسد برای ما به امری عادی و ذاتی تبدیل میشوند.

    ممکن است متوجه این تغییر نشویم مگر اینکه چند لحظه ای از این عادات جدید خود دور شویم برای مثال اگر مدتی از جلسات دور باشیم شروع مجدد برای ما خیلی سخت خواهد بود. جلسه رفتن که زمانی برای مایک عادت بودحال نیاز به نظم وانضباط دارد انجام اینکار باتمرین آسان میشود همانگونه که بار اول اتفاق افتاد هر قدرکه درتمرین بهبودی بهتر شویم ترسمان کمتر میشود.

    تقویت اراده و مهارت های جدید و تمرین اصول در امور جدید زندگی نیز عادت میکنیم حتی زمانی که ترس بر ما غالب میشود درک میکنیم که درد و رنج میتواند بوجود آورنده ی رشد باشد و نه تهدیدی برای آرامش ازطرف دیگر.

    درمیابیم درد و رنج لزوما به معنای رشد نیست بلکه ما را به سمت اقدام و عمل هل میدهد تا از درد و رنج تسکین یابیم تمایل بیشتری پیدا میکنیم تا کارهای لازم جهت رسیدن به رهایی را انجام دهیم هر قدر که تحمل ما برای درد کشیدن کمترشود نیاز به تغییر را زودتر حس خواهیم کرد.

    جلو گیری ترس شکست با آموزش های کمپ ترک اعتیاد

    ممکن است بترسیم از اینکه بشدت خواهان چیزی باشیم زیرا خود خواهانه بنظر میرسد یا فکر از دست دادنش ما را آزار دهد یکی از اعضا مشارکت میکرد که من باور داشتم که شکست خوردن غیرقابل پذیرش است. و در ضمن باور داشتم که خودم در زندگی یک بازنده هستم بنابراین راه فراری برایم وجود ندارد.

    من به ابزاری نیاز داشتم تا با انسان بودن خود کنار بیاییم آزادی از شرایط های قدیمی و آسانی و بیکباره بدست نمی آیید که باید خدا را در این باره شکر کردحقیقت این است که اگر به یکباره و سریع این فرایند را طی میکردیم به احتمال زیادجان سالم به در نمیبردیم پذیرش این آزادی یک عمل بزرگ و شهامتی روحانی است.

    یکی از اعضاء در کمپ ترک اعتیاد مشارکت میکرد که اوایل بهبودی کسی به من گفت که دیگرمیتوانم برای خود زندگی داشته باشم مثل این بودکه اولین بار است این حرف را میشنوم.

  • تقویت اراده در کمپ ترک اعتیاد

    تقویت اراده در کمپ ترک اعتیاد

    تقویت اراده ترک اعتیاد با استفاده از تقویت ارتباط معنوی با خداوند که قدرت برتر از تمامی کائنات و تکیه کردن به قدرت بی نهایت خداوند.

    اگر قرار است تا رابطه ما با نیروی برتر (خداوند) برای ما مفید باشد حتما باید یک رابطه صادقانه باشد با مشارکت گذاشتن در جلسا کمپ ترک اعتیاد ترس یأس و عصبانیت به شهامت زیادی نیاز داریم ما از راه های مختلفی دعا میکنیم.

    خیلی از ماحرف زدن با خداوند را به صورت دعای رسمی شروع میکنیم که میتواند ابزار بسیار قدرتمندی باشد یکی از اعضا در کمپ ترک اعتیاد که بودیم میگفت که من در طول مدت بهبودی ام هر روز دعای مشابهی کرده ام این دعاها ازهمان ابتدا به خوبی برای من کارکرد اماحالا بعد از ۲۰سال معنا و غنایی دارند که من تصورش راهم نمیکردم درضمن ما یاد میگیریم

    تقویت اراده ترک اعتیاد با شرکت در جلسات کمپ ترک اعتیاد

    با نیروی برترخود بی تکلف صحبت کنیم و احساسات امیدها ترس ها و افکار خود را با او به مشارکت بگذاریم مهم است که بخاطر داشته باشیم تا معنی کامل کلمات استفاده شده در قدم ها را از آنچه دیگران درباره قدم ها میگویند جدا سازیم به همین طریق رابطه مابا نیروی برترمان زمانی که در حال پیشرفت و توسعه است ممکن است که با شکل و مدلی که دیگران در مقابل ما قرار میدهند همخوانی و سازگاری نداشته باشد و ممکن است با آن چیزی که زمانی تصور میکردیم کاملا متفاوت باشد.

    به نوعی این رابطه بسیار مشابه رابطه ما با انسان های دیگراست صمیمیت از قبل تعریف شده یا قابل پیش بینی نیست خیلی از ما در مشارکت خود به تردید و دو دلی که درباره نیروی برتر داریم به این شکل اشاره میکنیم که یک خداوند قدرتمند نباید اجازه دهد خیلی اتفاقات رخ دهند اما باید بدانیم جهنمی که مادر دوران اعتیاد فعال و زمان مصرف مواد مخدر و محرک تجربه کرده ایم نمیتواند توسط یک نیروی برتر و عاشق خلق شده باشد.

    هزاران راه برای تقویت اراده ترک اعتیاد

    هزاران راه برای خلاصی از دام این تفکر وجود دارد و ما در جایگاهی نیستیم که بخوایم یکی از اعضای آنها را برای همه اعضایمان انتخاب کنیم. چیزی که یاد میگیریم این است که نیروی برترجلوی سختی های زندگی را نمیگیرد بلکه اقبال آنرا به ما میدهد تا با حفظ پاکی خود مشکلات و سختی هر چقدر از سربگذرانیم.

    ما میتوانیم از سختی ها درس بگیریم درک میکنیم خیلی ازشرایط دردناکی که خداوند را بخاطرش سرزنش میکردیم در حقیقت پیامد اعمال و تصمیمات خودمان بوده است. مهم این است که شاید بتوانیم دردهایی که تحمل کرده ایم را تبدیل به ابزاری جهت کمک به دیگران کنیم درحالی که بهبود پیدا میکنیم و پیام رسانی مینماییم کشف میکنیم.

    تمام چیزی که تجربه کرده ایم میتواند منابعی برای ما باشد تا پذیرش همدلی و کلماتی که نیازداریم را بیابیم و با استفاده از آنها به دیگران کمک کنیم تاراهی برای رهایی از یأس و نا امیدی پیدا کنند ما در برابر اعتیادمان عاجزیم و تصمیم ما میتواند آنرا تبدیل به ابزاری قدرتمند کند.

    پاک-شدن-در-کمپ-ترک-اعتیاد

    جلوگیری از تسلیم و تقویت اراده ترک اعتیاد

    تحول هر یک از ما با تسلیم شروع میشود بارها و بارها به این نتیجه میرسیم که پذیرش به ما کمک میکند تا از درد و رنج رها شویم ما با پذیرش اینکه معتاد هستیم آغاز میکنیم از همان بار اول که اقرار میکنیم در برابر اعتیادمان عاجز هستیم زندگی ما غیرقابل اراده گردیده است احساس راحتی میکنیم همین احساس راحتی اغازی است بر احساس سپاس گذاری که ما را در طول بهبودی راهنمایی خواهد کرد.

    سپاس گذار بودن فقط یک احساس یا حالت نیست بلکه یک طریق برای عمل است طریقی برای ایجاد ارتباط صحیح با دنیا بعضی اوقات به معنی داشتن انضباط است. یعنی به کار زیادی نیاز است تا خود را در همان حالت که سپاس گذاریم حفظ کنیم به خصوص که عادت کرده ایم تا به دنیا از درون فیلتر و صافی حق به جانبی و رنجش نگاه کنیم.

    فروتنی و سپاس گذاری دست در دست همدیگر هستند ماسپاس گذاربودن را همیشه در کمپ ترک اعتیاد که بودین تمرین میکردیم حتی وقتی که آنرا احساس نکنیم این حس ممکن است درابتدا بطور طبیعی بوجود نیاید اما وقتی که تشکر کردن را تمرین کنیم کم کم تشخیص میدهیم که چقدر چیزهایی داریم که باید بخاطرشان متشکر و سپاس گذار باشیم.

    کمپ ترک اعتیاد به روش ها و راه حل هایی برای تقویت اراده در ترک اعتیاد دارد؟

    خیلی از ما میتوانیم با این واقعیت شروع کنیم که امروز درحال خماری و ترک نیستیم زمانی که در میابیم چقدرخوش شانس هستیم سوالاتی از خود داریم دیگر وحشتناک بنظر نمیاید ممکن است جواب سوالات خود را سریع دریافت نکنیم اما در میابیم که سوالاتمان درباره ذات خداوند خیلی مهم نیست بلکه مهم ایجاد رابطه با او و پاداشی است که ما از این رابطه دریافت میکنیم.

    حتی اگر این رابطه را درک نمیکنیم یا به آن باور کامل نداریم اصول روحانی تخیلی و بی معنی بنظر میرسد مگر اینکه آنها را عملی سازیم ارزشهای ما اصولی هستند که ما اتخاذ کرده ایم تا ما را راهنمایی کنند ممکن است آنها درطول مدت تغییر کنند.

    اما هرگز نباید آنرا برای راحتی خود یا راضی کردن دیگران ما قبل ازاینکه یادبگیریم چگونه این مورد را تشخیص دهیم چند بار این اشتباه را مرتکب میشویم ما ممکن است ازعمل بر روی نقصی دست برداریم نه فقط بخاطراشتباه بودن آن بلکه بخاطر اینکه باعث ناراحتی خودمان میشود و دیگر نمیتوانیم حسی که به ما میدهد را تحمل کنیم.

    تمرین اصول و روش های ترک اعتیاد در جلسات روانشناسی کمپ ترک اعتیاد

    اغلب ما از اصول روحانی عمل میکنیم بدون اینکه این اصول هنوز برای ما نهادینه نشده باشد زیرا خیلی ساده میخواهیم زندگیمان در امان باشد. در ابتدا ما اصول را ازطریق عمل به پیشنهادات فرا میگیریم اما به مرور که اصول روحانی را با زندگیمان در آمیزیم برای ما تبدیل به ارزش میشود.

    به این معنی که برای بعضی از این اصول انقدر ارزش قائل میشویم که قسمتی از وجود ما میشود زمانی که درحال فراگیری هستیم ممکن است درتمرین اصول خیلی سخت گیرباشیم اما تمرین اصول هرچه بیشتر با زندگی ما در آمیزد میبینیم که میشود این اصول را راحت تر گرفت.

    در زمانی که در کمپ ترک اعتیاد بودیم یکی از بیماران در حال بهبودی میگفت که درک من از صداقت آنقدر سخت گیرانه بود که دیگر نمیتوانستم مودب و موقع شناس باشم و احساسات دیگران را در نظر بگیرم تا اینکه یک روز در درگیری بین دورهجوی خودگیر کردم.

    یکی از آنها به من زنگ زد وگفت که خسارت خیلی بزرگی به آن یکی رهجوی من زده درحالی که همان زمان درمنزل من بودصداقت بی رحمانه باهریک ازایشان باعث بدترشدن شرایط میشد. آنروز من یاد گرفتم که چگونه بین اصل روحانی صداقت واصل روحانی گمنامی تعادل برقرارکنم.

    استفاده کمپ ترک اعتیاد از ابزار های معنوی و روحانی در تقویت اراده ترک اعتیاد

    از آن موقع تاکنون یاد گرفتم بین صداقت و مهربانی و محبت نیز تعادل بوجود آورم ما ازهمان اوایل بهبودی در کمپ ترک اعتیاد از ابزاری که در رابطه با روحانیت هستند استفاده میکنیم. دعا و مراقبه میکنیم به جلسات میرویم به پیشنهادات عمل میکنیم و قدم کار میکنیم.

    زمانی که حس روحانیت را در خودشناسایی میکنیم تشخیص میدهیم که چیزهای روحانی دیگری نیزدر زندگی ما وجود دارد برای بعضی ازما نواختن موسیقی مانند دعاکردن یا قدم زدن درطبیعت مانند مراقبه است.

    یکی از اعضاء میگفت که من اصلا مذهبی نیستم اما یکباردرحال شنا در اقیانوس برروی آب شناور شدم احساس آبی که بر رویش شناور هستم به آسمانی که بالای سرم است و مردمی که در ساحل هستند و درکل به همه چیز وصل هستم.

    این حس وصل بودن بسیارقدرتمند بود وقتی که سپاس گذار بدون را ازطریق مشارکت کردن تمرین میکنیم به خوبی وصل بودن به یکدیگر و چیزی بزرگتر ازخودمان را احساس میکنیم.

  • تاثیر روحانیت و معنویت در کمپ ترک اعتیاد

    تاثیر روحانیت و معنویت در کمپ ترک اعتیاد

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد ازگل در رابطه با اعتقادات و معنویت افراد و رشد فکری آنها نسبت به روحانیت درونی با برگزاری جلسات گروهی و فردی.

    هر قدر که رفتار و عملکرد ما با باورهای ما سازگارتر و مطابق تر شود، درک بهتری ازخود واقعیمان پیدا می‌کنیم. اگر چه ما بیماری داریم که لازمه آن مراقبت از افکارمان است ، اما میتوانیم هم خوبی ها و هم بدی های خود را ببینیم. وقتی که در کمپ ترک اعتیاد بودیم تراز نامه میگیریم و توجه کردن به اعمال و انگیزه هایمان را تمرین میکنیم، ممکن است این احساس به ما دست دهد که نقص های ما شخصیت ما را تعریف میکند ناخوشایندترین چیزها درباره‌ی ما، آنهایی است که حقیقت بنظر میرسند.

    اما حتی اگر چیزهای دردناکی درباره ی خود پیدا کنیم، میدانیم که کل حقیقت در مورد خود واقعی ما نیستند ما درک میکنیم که روح ما جدا نیست، بلکه جزئی از ما است. ما نسبت به چیزهایی که برایمان خوب است، آگاهی پیدا میکنیم. شخصیت درهم شکسته ما، تبدیل به شخصیتی یکپارچه و کامل می‌شود.

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد بر باورهای فردی

    هر قدر که رفتار و عملکرد ما با باورهای ما سازگارتر و مطابق تر شود، درک بهتری ازخود واقعیمان پیدا می‌کنیم. اگر چه ما بیماری داریم که لازمه آن مراقبت از افکارمان است ، اما میتوانیم هم خوبی ها و هم بدی های خود را ببینیم. وقتی که در کمپ ترک اعتیاد بودیم تراز نامه میگیریم و توجه کردن به اعمال و انگیزه هایمان را تمرین میکنیم، ممکن است این احساس به ما دست دهد که نقص های ما شخصیت ما را تعریف میکند ناخوشایندترین چیزها درباره‌ی ما، آنهایی است که حقیقت بنظر میرسند.

    اما حتی اگر چیزهای دردناکی درباره ی خود پیدا کنیم ، میدانیم که کل حقیقت در مورد خود واقعی ما نیستند ما درک میکنیم که روح ما جدا نیست، بلکه جزئی از ما است. ما نسبت به چیزهایی که برایمان خوب است، آگاهی پیدا میکنیم. شخصیت درهم شکسته ما، تبدیل به شخصیتی یکپارچه و کامل می‌شود.

    درستی و امانت داری به ارمغان آورنده ی یکپارچگی کامل است . که به این معنی است که: اعمال ما، افکارما، احساسات ما، ایده های ما و ارزش های مان با یکدیگر همخوانی داشته باشند. برای اکثر ، ما زمان زیادی نیاز است تا به اینجابرسیم، و زمان بیشتری تا احساس کنیم که این حالت واقعی است

    عملکرد کمپ ترک اعتیاد بر جلسات معنوی

    ما بیشتر و بیشتر قادر خواهیم بود که رفتار و عملکردمان را با ارزش ها و باورهایمان مطابق و سازگار سازیم تا با احساسات و عکس العمل هایمان. اگر بگذاریم تا روحانیت و معنویت در مسیر پاکی و بهبودی ساده باشد آنگاه اجازه داده ایم تا جهانی شود.

    هر چیزی را که به عنوان نیروی برتر قبول داریم یا حتی اگر نیروی برتری نداریم به هرحال هر یک از ما دارای روح هستیم، یعنی : نوری که از درون به ما حیات میبخشد و مارا آن چیزی که هستیم میسازد یکی از مددجویان در کمپ ترک اعتیاد که بودیم میگفت : (روح من تنها چیزی بودکه درمن زنده بودوجسم من را مانند یک حیوان خانگی نافرمان به هرسو میکشید. در آن زمان ها فکر میکردم که روحم مرده است . اما اینگونه نبود ، بلکه اتباط ما باهم قطع شده بود.)

    تازه واردان در کمپ ترک اعتیاد که می‌آیند گاهی سوال میکنند که بیداری روحانی برای ایشان چه زمانی اتفاق خواهدافتاد. اما پرسیدن همین این سؤال، نشانگران است که این اتفاق از قبل افتاده است. ممکن است ما قادر نباشیم دست بر روی یک لحظه خاص به عنوان شروع بیداری روحانیمان بگذاریم، اما میدانیم که درحال حاضربیدارهستیم.

    باکنار رفتن آشفتگی و بهم ریختگی که حقیقت را ازماپنهان میکنند، میبینیم که روح ما درخشان تر و درخشان تر میشود .زیبایی خاصی را میتوان در چشمان یک نفردیگر دید، شاید یک تازه وارد که پذیرش می‌شود در کمپ ترک اعتیاد هنوز بر روی ابرهای صورتی است، یا یک عضو قدیمی که به نظر میرسد انرژی و درخشندگی او فضای کمپ را پر میکند. این احساس همچنین نیز دررجلسات به ما دست میدهد خیلی از ما این تجربه را داشته ایم که وارد ساختمانی میشویم که در آنجا چندین جلسه در آن واحد درجریان است، اما فقط جلسه بهبودی است که دران احساس میکنیم درخانه خودهستیم.

    بررسی ترک اعتیاد بر مغز

    یادگیری و رشد فکری یکی از عملکردهای کمپ ترک اعتیاد است.

    به همین طریق نیز, یاد میگیریم که جهت پی بردن به اراده خداوند اغلب فقط لازم است در جلسه حاضر شویم. زمانی که با تمایل و روشن بینی درصحنه ی زندگی حاضر شویم، شرایط و چیزهای مناسب نیز بدون اینکه نیاز باشد به دنبالشان بگردیم ،سره راه ما قرار میگیرند. همانطورکه یک راهنما در کمپ ترک اعتیاد بودیم میگفت: (صبح که ازخواب بیدار میشوید، بلند شوید و اجازه دهید که پایتان بازمین آشنا شود. دوش بگیرید، بر سر قرارهایتان حاضرشوید و تعهدات خود را محترم بشمارید. اگر به مانع برخوردید، بچرخید و یک راه جدیدپیداکنید.)

    ما یاد میگیریم که به وجدان خود گوش دهیم_ یعنی به آن ندای درونی آرام و ریزی که به ما میگوید که در مسیر درست قرار داریم یا خیر _ راه جدیدی که برای ما باز میشود، اصولا ازجایی است که انتظارش را نداریم و ما را به یک مسیر، فرصت یا معجزه ای رهنمون میسازد که فکرش را هم نمیکردیم.

    اقدام و عمل خلاقانه ، فقط از سره راه خداوند کنار رفتن نیست. از زمانی که شروع به زندگی واقعی میکنیم، درمورد اینکه زندگی خود را به چه مسیری و چگونه رهنمون سازیم، حق انتخاب های بیشماری داریم . اینکار با حضور فعالانه در زندگی شروع می‌شود، اما به آن ختم نمی‌شود.

    نظرات بیماران کمپ ترک اعتیاد در مورد معنویت و روحانیت فردی

    یکی از مددجویان در کمپ ترک اعتیاد و در جلسه که بودیم مشارکت میکرد که: (من هرلحظه از نیروی برترخود دعوت به عمل میاورم و از او درخواست کمک میکنم تا درمسائل روزمره به من کمک کند تا بتوانم به تک تک این مسائل عشق بورزم. باور من این است اراده خداوند برای من، زندگی توام با سپاس گذاری است، حتی برای چیزهای کوچک.) توانایی در پذیرش زندگی طبق شرایط آن، جزئی ضروری لاینفک از بیداری روحانی است. ما باید آنرا بپذیریم، یا ناراحت و تیره وقت باقی بمانیم. زندگی روحانی یعنی اینکه بدانیم همیشه جا برای رشد هست.

    یکی از بیماران در حال بهبودی مشارکت میکرد که: ( بنظر من روحانیت، یک مکاشفه ای لحظه ای نیست بلکه درکی آرام از این است که من دیگر کارهای منفی گذشته را انجام نمیدهم. من احساس میکنم که با دنیای خود هم تراز و هماهنگ هستم.) ما همدلی و اگاهی از وجود دیگران را تجربه میکنیم اعتماد بنفس وتوانایی ما ترمیم میشود. خود را جزیی از کل میبینیم و خواهان زندگی هماهنگ با آن میشویم.

    هیچ یک از موارد فوق به این معنی نیست که ما اتوماتیک به هرچه که آرزو داریم، خواهیم رسید رابطه ما با نیروی برتری که خود درک میکنیم خیلی مهم تر از ان است که فکر میکنیم فقط در دوران خوبی و خوشی باید پیشرفت کند و رونق داشته باشد.

    ارزیابی عملکرد کمپ ترک اعتیاد در مورد رشد معنوی و روحانی

    زندگی چیزهایی به ما میدهد و چیزهایی را از ما میگیرد، و هیچ خصومت شخصی نیز در کارنیست. پیدا کردن شناخت از بیداری روحانیمان شامل این میشود که با زندگی دقیقا باهمان شکلی که در برابر ماقرار میگیرد کنار بیاییم. اما لحظاتی برای خیلی از ما، پیش میاید که نمیتوانیم اتفاقات را بپذیریم.

    ما درد میکشیم می‌ترسیم و اغلب عصبانی میشویم بعضی اوقات گیج میشویم و فکر میکنیم زندگی روحانی و معنوی به این معنی است که شاد باشیم و هر چه میخواهیم بدست آوریم و اگرخوشحال نباشیم وزندگی به دلخواه ما نباشد فکر میکنیم که حتما چیزی سرجایش نیست.

    خیلی خوب بود اگر این حرف ها واقعیت داشت اما بهبودی داستان شاه پریان نیست . زمانی که چیزی یا کسی را از دست میدهیم، زمانی که خبری به ما میرسد که اصلان میخواستیم بشنویم یا باشرایطی روبرو میشویم که حاضربودیم همه چیزمان را بدهیم تا آنرا تجربه نکنیم، نباید فکر کنیم که روحانیت برای ما کار نمیکند.

    درواقع اینگونه شرایط است که در آن میتوان روحانیت را با توان قدرتش مشاهده کرد، عکس العمل ما در برابر رویدادها و برداشت ما از نقشمان در آنها مناسب تر و شایسته تر میشود ما میتوانیم نسبت به اتفاقات عکس العمل بدون افراط و تفریط نشان دهیم. ما میتوانیم درزمان حال زندگی کنیم.

  • رشد فکری در کمپ ترک اعتیاد

    رشد فکری در کمپ ترک اعتیاد

    رشد در کمپ ترک اعتیاد ازگل بگونه ای بود که بخدا زیاد فکر و تامل میکردم به اشتباهاتم و لغزش‌هایم البته قسمتی از آن بسیار خصوصی و شخصی است این شرایط بطور شگفت آوری غیرقابل بیان و توصیف ناپذیراست مواقعی وجود دارد که ما باید به تنهایی درحضور نیروی برتر خود (خداوند) باشیم و با او قدم بزنیم.

    درجستجوی خداوند بدان گونه که او را درک میکنیم بودن یک تجربه شخصی است اما لازم است بدانیم که دراین جستجو تنها نیستیم.

    وقتی که سنت ها را بررسی میکنیم در میابیم که هر چیز برروی بهبودیمان تأثیر بگذارد دیگر یک موضوع خارجی نیست. و از طرف دیگه سنتها میگویند که اتحاد ما در رأس قرار دارد این اصول روحانی و معنوی با یکدیگر در تضاد نیستند. اما ممکن است به تفکر و دعای بیشتر نیاز باشد تا بتوان آنها را با یکدیگر تطابق داد زمانی که ما زندگی روحانی داشته باشیم.

    در بهبودی و مشارکت در جلسات بهبودی ما ملاک ما آگاهی و همدلی است در قدم یازدهم ماخواستار قدرت اجرای اراده ی خداوند برای خود میشویم در آن حال وهوا است که از او جویای لغات و کلامی میشویم که نیازداریم تجربه خود را بدون اینکه باعث جدایی وعدم اتحادشویم به مشارکت بذاریم.

    آموزش‌هایی که منجر به رشد در کمپ ترک اعتیاد می‌شود.

    لازم است تا ما تجربه خود از این سفر را بیان کنیم و به راحتی درباره آن مشارکت نماییم زیاد مهم نیست تا نام افرادی یا اماکنی را که دراین مسیر سر راه ما قرار گرفته اند را بیان کنیم وقتی که یاد بگیریم تا درباره ی احساسات و تجربه خود بدون نام بردن از کسی یا چیزی مشارکت کنیم به آزادی که گمنامی در بردارد پی میبریم آنگاه متعجب میشویم از اینکه چقدر نقاط مشترک با کسانی داریم که بنظر میرسد.

    مسیر روحانی متفاوتی را میپیمایند زمانی که شروع به درک این مسئله میکنیم که با یکدیگر نقاط مشترک دارند در میابیم که تفاوت هایمان میتوانند درطول این سفربه ما کمک کنند بجای اینکه بین ما سد و مانع ایجاد نمایند توصیف تجربه روحانی و بیان آن با لغات کار مشکلی است زیرا برای بیان چیزهای نادیده و تجارب روحانی کلمات عادی قاصر است اصولا زبان و کلماتی که ما در اختیار داریم تا درباره تجربه روحانی خود صحبت کنیم.

    از جاهایی دیگر به عاریت گرفته شده است و به تمرین نیاز داریم تا این زبان را مال خود کنیم زمانی که ما درحال تقلا هستیم تا لغات لازم رابرای توصیف تجربه خود پیدا کنیم آخرین چیزی که به ان نیازداریم این است که کسی به ما بگوید داریم اشتباه میکنیم ما به حرف های یکدیگر با روشن بینی و قلبی بازگوش میدهیم و هنگام مشارکت در کمپ ترک اعتیاد و تجربه خود درک میکنیم که لزوما همگی با تجربه ما وجه مشترکی ندارند.

    به همین طریق ما میدانیم برای دیگران نیز سخت است تادرباره ی تجربه روحانیه خودمشارکت کنند و اینکه بعضی اوقات چیزهایی خواهیم شنید که ایجاب میکند تا بی طرف و بدون قضاوت باشیم.

    رشد فکری و اعتقادی در کمپ ترک اعتیاد

    هر یک از ما راهی برای تسلیم شدن پیدا میکنیم اما این به معنی آن نیست که همگی ما سریع به خداوند ایمان میاوریم بعضی افراد کم ایمان برای سالیان زیادی پاک بوده اند برای بعضی از ما باور این موضوع که برنامه بهبودی میتواند با فقر ایمان ما تطبیق پیداکند.

    خود یک خیز به سمت ایمان است علیرغم باورهایمان ما در انجمن پذیرفته میشویم برنامه بهبودی هیچ عقیده ای درباره اینکه اعضای ماچگونه روحانیت خود را تعریف میکنند یا آنرا تمرین میکنند ندارد چالش شخصی ما پیداکردن تعریفی است که برای خود منطقی ما باشد.

    توسط روشن بینی و دقت درگوش کردن به عقاید و تجارب اعضای مختلف، ما درک شخصی خود را پیدا میکنیم تا بتوانیم از آن دربهبودی خوداستفاده کنیم. یکی از اعضا مشارکت میکرد که من تاکنون نشنیده ام که کسی ازخدانشناسی به عنوان یک راه درست برای بهبودی یاد کرده باشد.

    اما به هر حال آنرا پذیرفته ام برای من روحانیت به همان شکل بود که دیگر اجزاء و مفاهیم برنامه ای که آموخته ام آن چیزی را که نیاز داشتم میگرفتم و باقی را پشت سر میگذاشتم درطی سالیان دراز من پذیرفته ام که عقاید دیگران درباره روحانیت، اخلاق و خداوند می‌تواند کاملا با من فرق داشته باشد. قسمت زیبا و قدرتمند برنامه بهبودی این است که برای همه ی ما جا است چیزی را که دیگران اصول روحانی میدانند من اصول اخلاقی میخوانم

    اصول های نهفته آموزشی رشد در کمپ ترک اعتیاد

    اسم آنرا هر چه که بگذاریم اصول نهفته در قدم ها و سنت ها ما را بسوی رهایی از اعتیاد فعال خود محوری و ترس رهنمون میسازد وقتی ما به کسی که درحال دست و پا زدن است کمک میکنیم از خود مشغولی رها میشویم وقتی که بخشنده باشیم دیگر نمیتوانیم حریص باشیم هیچ محدودیتی برای بهبودی اعضایی که اصول برنامه بهبودی را تمرین میکنند.

    وجود ندارد چه آنرا اصول روحانی بدانیم چه نه برای بعضی از ما روحانی به معنی نادیده ولمس ناپذیراست هر یک از مابرای دست یافتن به درک ومفهوم شخصی خود استقلال و گمنامی کامل داریم عبارت به آنگونه که او را درک میکنیم برای بعضی از ما میتواند سد راه باشد من همیشه در کمپ ترک اعتیاد که بودم به این موضوع فکر میکردم که نباید حتمأ نیروی برتر رادرک کنم یا بپذیرم تازندگی روحانی داشته باشیم هیچ کس نمیتواند ما را قضاوت کند یا به ما بگوید باورهایمان درست است یاغلط است.

    مسئله مهم این است که تمایل داریم تا تجارب دیگران را با روشن بینی بپذیریم و تجربه خود را به مشارکت بگذاریم بدون سعی در ترغیب دیگران برای قبول تجربه مان به عنوان واقعیت وحقیقت، چیزی که یکی ازما را پاک نگه میدارد ممکن است برای دیگری کار نکندخیلی ساده ما آن چیزی که برای ما کارکرده را به مشارکت میگذاریم.

    روشن بین بودن درباره باورهای خود و دیگران ما را از شر دام هایی که در افکار خود ساخته ایم رها میسازد وقتی که کار درست با دلیل درست انجام دهیم میبینیم که روحانیت ما در زندگیمان این تأثیر مثبت دارد. این چیزی است که درکتاب پایه از آن به عنوان نیت خیر یاد شده است.

    کنار آمدن با درد و رنج از طریق آموزش های کمپ ترک اعتیاد

    بجای گوش کردن به پچ پچ های دور و ورمان میتوانیم به صدای درونمان گوش کنیم زمانی که در میان تفاوت ها و قید و بندها گرفتار میشویم به سادگی فراموش میکنیم که اصلا چرا در برنامه بهبودی به دنبال روحانیت هستیم کتاب پایه خیلی ساده به ما یاد آوری میکند که از طریق اصول روحانی درد و رنج زندگی را تخفیف میدهیم.

    ما معتادان زندگی راچنان حاد و شدید احساس میکنیم که اغلب درد و رنج حاصل از آن باعث میشود به مصرف روی آوریم حتی وقتی میدانیم که باعث بهبود اوضاع نمیشود. ما حاضر بودیم یک لحظه آسودگی و راحتی را با یک عمر سختی و مشقت تعویض کنیم.

    وقتی که تازه به انجمن پیوستیم ادامه حیات برای ما غیرممکن به نظر میرسید به تدریج یاد میگیریم که با واقعیت روبروشویم و با حقیقت آشتی کنیم تمرین اصولی روحانی ازشدت درد و‌ رنج ما میکاهد و هر قدربیشتر این اصول را تمرین کنیم بیشتر درک میکنیم که این اصول کلیدهای رهایی هستند زندگی ما راحت تر میشود.

    وقتی که درتمام امور زندگی پاک میشویم زمانی که صداقت درستکاری و امانت داری را تمرین میکنیم دیگر نیاز نیست تا حواسمان به داستان های خود ساخته مان باشد یا رد پای خود را از بین ببریم شاید از اینکه میبینیم زندگی به این نحو آسان تر است متعجب شویم.

    عشق ورزیدن به خود و زندگی در آموزش های رشد در کمپ ترک اعتیاد

    ما میتوانیم عاشق زندگی جدید خود باشیم از زنده بودن لذت ببریم و با هیجان واقعی و خالص با دنیا روبرو شویم اگر بتوانیم یک نظر زودگذر و سریع به اراده ی خداوند برای خودمان بیندازیم میتوانیم درهمان حال یک نگاه کوتاه و سریع نیز به روحانیت خودمان داشته باشیم.

    شرایط روحانی ما همیشه در حال تغییر است مثلا قبل از ورود به کمپ ترک اعتیاد، در حین سم زدایی، در حال بهبودی در کمپ و پس از ترخیص و در اجتماع و کار و شغل و…. که خیلی از اوقات فکر میکنیم که غیر روحانی هستیم زیرا رابطه آگاهانه ما قطع و وصل میشود یا زیرا هنوز افکار نامهربانانه داریم یا هنوز کارهایی انجام میدهیم که بعدأ آرزو میکنیم انجام نداده بودیم.

    حتی پس از سالها پاکی وقتی که کم میاوریم به این معنی نیست که روحانی نیستیم به معنی هست که ما نیز انسان هستیم بالاخره اگر قرار بود که هیچ وقت کم نیاوریم دیگر نمیتوانستیم قدم ۱۰ را کار کنیم. اینکه به خود اجازه دهیم تا انسان باشیم به این معنی است که به خود اجازه رشد بدهیم ماخیلی قبل از اینکه خود بدانیم زندگی روحانی خودرا آغاز کرده ایم روحانیت داشتن رابطه با واقعیت است.

    قدم های پیوسته رشد در کمپ ترک اعتیاد

    هر قدر که زندگی روحانی خود را توسعه دهیم میبینیم که واقعیت کمتر ترسناک و جدی است یاد میگیریم تا با آزادی زندگی کنیم در میابیم که تغییر در دیدگاه کاملا درک ما ازشرایط را ارتقاء میدهد زمانی که زندگی ما براساس روحانیت باشد. دیدگاه ها وعکس العمل هایمان براساس رابطه ای درحال رشد با نیروی بزرگتر از خودمان خواهد بود. فروتنی جایگزین خود مشغولی میشود درک میکنیم که در تمام صحنه های زندگی نقش اول با ما نیست اما تلاش حمایت گرانه ما میتواند.

    بر زندگی اطرافیان ما نقش به سزایی داشته باشد هر قدرکه بیشترروحانیت ماافزایش یابد بیشتر بخاطر زندگیمان به افراد حاضر در آن سپاس گذارخواهیم بود. هر قدر بیشتر در دنیای اطرافمان به خوبی ها توجه کنیم بیشتر سپاس گذار نیروی میشویم که ما را به این اگاهی رسانده است.

    زمانی که جسم فکر و روح ما بایکدیگر در هارمونی باشند تغییر در زندگی ما به خوبی مشهود است ما قادر خواهیم بودتا در تعادل زندگی کنیم به شرط آنکه همیشه مثلث بهبودی که شامل کار ، خانواده و جلسه است را رعایت کنیم.

  • خود باوری در کمپ ترک اعتیاد

    خود باوری در کمپ ترک اعتیاد

    خود باوری در کمپ ترک اعتیاد یکی از دلایل مهم در ترک و اقدام به ترک اعتیاد است که این مهم خود به خود در فرد معتاد ایجاد نمی‌شود و باید با جلسات انگیزشی و از طریق سخن گفتن این مهم را در درون فرد ایجاد کرد.

    هریک از ما طریقه روحانی خاص خود را دارد کاوش در روحانیت در اصل سفری است جهت کشف خود واقعیمان زمانی که با آگاهی روحانی زندگی کنیم به هماهنگی با خود، دیگران وخداوندی که خود درک میکنیم دست میابیم یک دستورالعمل خاص برای روحانیت وجود ندارد. هریک از ما طریق خاص خود را برای زندگی توام باروحانیت خواهیم یافت که این به ما اجازه خواهد داد تا در انتخاب روش زندگی خود آزاد باشیم البته این آزادی همراه با مسئولیت است.

    نمیتوان وانمود کرد که در برنامه بهبودی و زندگی به روال بهبودی روحانیت نقش محوری ندارد البته برای همه باهر اعتقادی جا هست حتی برای کسانی که به هیچ چیز اعتقاد ندارن ماحق داریم بدون هیچ شرط و شروطی روحانیت خاص خود را در برنامه بهبودی داشته باشیم که البته باید این حق رابرای دیگران نیز قائل شویم اگرچه این مورد بغرنجی نیست اما قسمتی از بهبودی ماست که خیلی دوست داریم انرا پیچیده کنیم هرتعریف خاصی ازاصول روحانی برای ما بسیار محدود کننده خواهد بود در کمپ ترک اعتیاد به ما یاد می‌دهند که برنامه بهبودی یک طریق خاص از روحانیت را تایید نمی‌کند.

    خود باوری در کمپ ترک اعتیاد مهمترین چالش برای فرد معتاد

    یافتن روحانیتی که برای ما کارایی داشته باشد یکی از مهمترین چالش‌های است که در بهبودی باآن روبرو می‌شویم واغلب ترس داریم که درباره آن صحبت کنیم اغلب نگرانیم که مبادا حرف نابجایی در این رابطه بزنیم یا اینکه دیگران بانظرات و مشارکت احساس راحتی نکنند ما یاد می‌گیریم زمانی که داریم در کمپ ترک اعتیاد پیام می‌رسانیم حد و مرز بین تجربه ی شخصی خوداز روحانیت و پیام برنامه بهبودی راشفاف کنیم دست یافتن به تعادل بین تحمل عقایدیکدیگر و درعین حال بوجود نیاوردن تصور اینکه مذهب خاصی را تایید می‌کنیم.

    کاریست بس دشوار اگرچه ممکن است ما از مذهب یاطریقی خاص استفاده کنیم که از زبان خاصی جهت مطرح کردن مفاهیم روحانی استفاده کند ولی باید به گونه ای آنرا مطرح کنیم که برای همه قابل فهم باشد ما ممکن است هنگام برگزاری مراسم خاص که پیرو اعتقادمان است اززبان و گویش مربوط به آن استفاده کنیم اماجهت احترام به همه دیدگاه های موجوددرانجمن مابایداززبان وگویش انجمن استفاده کنیم البته مشکل است که به طریقی درموردروحانیت خود صحبت کنیم تا درعین حال راه برای همه جهت پیگیری طریق خاص خودباز باشد. ما ازکلمات متفاوتی جهت تشریح نیروی برترخوداستفاده میکنیم ماسعی میکنیم تا عمیق ترین تجربه ی روحانی خودرا گونه ای مشارکت کنیم که امکان استفاده همه حاضران درجلسه از آن وجودداشته باشد.

    آشنایی با افراد پاک شده در کمپ ترک اعتیاد برای رسیدن به خود باوری

    مهم تراز همه ما در کمپ ترک اعتیاد با افرادی آشنا می‌شویم که میتوانیم به آنها اعتماد کنیم واحترام بگذاریم وبه راحتی با ایشان رو در رو مشارکت کنیم همه اتفاقات فقط درجلسه نمی افتند ما با راهنمای خود درحین کارکرد قدم و با دوستان مورد اعتماد خود مشارکت و در خود اکتشاف می‌کنیم ممکن است ما برای دست یافتن به روحانیت هرگز حتی نیازبه چیزی جز برنامه بهبودی نداشته باشیم اما اگر اکتشاف روحانی ما را به خارج از جلسات کشاند ضروری است تا به یاد داشته باشیم که برنامه بهبودی همیشه و بعد ازهرسفری ما را می‌پذیرد و به ماخوشامد می‌گوید.

    هرباردر نتیجه رشد روحانی نویافته خود ما درک جدیدی جهت مشارکت و چالش تازه ای برای از سرگزراندن داریم. یکی از زیباترین موارد برنامه ما این است که علیرغم باورهای مختلف برای همه کار می‌کند لازم است تا کمپ ترک اعتیاد مکانی باشد که همگی ما در آن احساس پذیرفته شدن بکنیم حتی زمانی که تقریبا مطمعن هستیم که همه حاضرین در جلسه اعتقادات مشابهی دارند بازهم باید اطمینان حاصل کنیم که پیام برنامه بهبودی شفاف باشد ما نباید استفاده از سنت‌ها رافقط به زمانی که مشکلی رابرای ما حل می‌کنند  محدود کنیم.

    پر رنگ کردن اعتقادات درونی برای جذب خود باوری

    شفاف نگه داشتن پیام ما میتواند به همه ما کمک کند. یکی از اعضا مشارکت میکرد که هر قدر که بیشتر یاد میگیرم چگونه روحانیت خود را به زبان مخصوص برنامه بهبودی مشارکت کنم رابطه اعتقاداتم با درمان آشکارتر میشود زمانی که راهی برای به مشارکت گذاشتن اعتقاد و بصیرت نویافته خودبه زبان مشترک بهبودی پیدا میکنیم توانایی مادر رساندن پیام بهبودی قوی تر میشود اگرتمایل داشته باشیم تا با روشن بینی تجارب خودرابه مشارکت بگذاریم و به یکدیگر گوش کنیم رشد زیادی خواهیم کرد و هر قدر تک تک ما درک و فهم درحال افزایش خود را در اختیار انجمن بگذاریم باعث خواهیم شد تا انجمن مان بیشتر توسعه یابد و به بلوغ برسد.

    اگرچه روحانیت برای بهبودی ما نقشی  اصلی و مرکزی دارد اما اکثرما ازصحبت درباره‌ی آن اجتناب می‌کنیم برای اینکه این بحث همیشه بسیار به مذهب نزدیک است دلایل بسیاری وجوددارد که مابا این مقوله احساس راحتی نکنیم اول ازهمه به این خاطرکه به ما اموخته اندتا در این رابطه بحث نکنیم ما میدانیم که اعتقاد وایمان عمیقا شخصی است بعضی از ما نمی‌دانیم چگونه درباره آن صحبت کنیم بدون اینکه سعی کنیم تا ایمان دیگران را به ایمان خودمان نزدیک ومنطبق نماییم ما نیازبه تغییرات بسیاری داریم اما لازم است تابدانیم که ایمان مابه هر نحو که باشد توسط برنامه بهبودی ما تهدید نمی‌شود اگرچه باتمرین فعالانه روحانیت ممکن است به چالش کشیده شود ما می‌توانیم برای مدت هابه بحث  در مورد فلسفه روحانیت بپردازیم

    جلسات-درمانی-و-جشن-تولد-با-حضور-حسن-نجفی

    خود باوری با شرکت در جلسات انجمن در کمپ ترک اعتیاد

    اما هیچ پیشرفت روحانی ای نداشته باشیم ازطرف دیگر بعضی ازروحانی ترین افرادی که میشناسیم خیلی کم درباره روحانیت حرف میزنند سکوت آنها بسیار قوی تراز کلمات است اصولی که ما درقدم ها سنت ها مفاهیم و نشریات خود به اشتراک میگذاریم به ما در دسترسی به زبانی مشترک که همگی به آن احساس تعلق کنیم کمک فراوانی میکند ما بارها و بارها می‌گوییم که این یک برنامه روحانی است نه مذهبی اما این به معنی آن نیست که این برنامه  برای افراد مذهبی کار نمی‌کند.

    بعضی ازما وقتی که به کمپ ترک اعتیاد برای ترک مواد مخدر و محرک می‌رویم و به انجمن می‌پیوندیم اعتقادات و ایمانی داریم که بسیار با آن راحت هستیم بعضی دیگر از ما در نتیجه  تلاشی که ما در حین کارکرد قدم ها برای ایجاد ارتباط با نیروی برتر میکنیم به یک دین و مذهب خاص روی می آوریم بعضی ازما طرق روحانی جایگزینی پیدا می‌کنیم  یا به این نتیجه می‌رسیم که روحانیتی که دربرنامه به آن دست میابیم  برای ما کفایت میکند پاسخ درست یاغلطی دراین رابطه وجودندارد هیچ راهی وجود ندارد تا بطور طبیعی مارا بسوی یک دین و مذهب سوق دهد یا از آن دور سازد مسئله مهم این است که ما بپذیریم.

    این برنامه ذاتأ روحانی است و این که خیلی از چیزهایی که  در اینجا به آن بستگی داریم به صورت رمز و راز است  و بعضی از آنها منطقی به نظر نمی‌رسد خیلی از اعضا حتی پس از سالها پاکی میگویند که نمیدانند برنامه چگونه کار میکند فقط میدانند که کار میکند اگر بپذیریم که همیشه امکان دارد مسئله ای فرای درک وفهم ما باشد به این معنی است که همیشه جا برای چیزی بزرگتر از خودمان وجود دارد تا بر روی ما و از طریق ما کار کند.

    زیر پا گذاشتن باورها و اعتقادات چه تاثیری در ترک اعتیاد فرد دارد؟

    بعضی از ما باورهای مذهبی که با آنها بزرگ شده بودیم راحفظ کردیم اما در دوران مصرف از راه های مختلفی که عمیقا برخلاف باورهایمان بود آنهارا زیر پا گذاشتیم خیلی از ما سخت کوشیدیم تا از این باورها فاصله بگیریم بطوریکه دربرابر هر حرفی دراین رابطه الرژی پیداکرده ایم زمان زیادی لازم است تادرک کنیم چراشنیدن این حرفها آنقدر باعث ناراحتیمان میشود زمانی که دیگران در رابطه با نیروی برترصحبت میکنند ممکن است احساس کنیم قراراست همه آن احساسات دوباره زنده شوند وطبیعی است که عصبی شویم ماممکن است تجربه ای منفی ازمذهب داشته باشیم یاتجربه هایی که باعث شده اندتارابطه ما بامذهب برایمان ناراحت کننده شوند.

    روبروشدن بااین مسئله چالش برانگیزاست خیلی ازماسعی کردیم باکمک مذهب از اعتیاد رهایی یابیم و به این نتیجه رسیدیم که ایمان به تنهایی برای نجات ما کافی نیست یاممکن است ماایمان مذهبی قوی یا پیشرفته ای داشته باشیم و نگران باشیم که شاید برنامه بهبودی از ما بخواهدتا آنرا رها سازیم تجربه ما هرچه که باشد برای حفظ بهبودیمان مهم است وبه درکی برسیم که برایمان کاربرد داشته باشد هنگامی که درگیر این فرایندهستیم که چه چیزبرایمان کارمیکندعقایددیگران دراین رابطه میتواندگیج کننده وتهدید آمیز باشدضروری است تا به یکدیگر فرصت و فضای لازم رابدهیم تاهریک از ما به باورهای شخصی خود دست پیداکند

    جشن تولد یک سالگی در کمپ ترک اعتیاد

    حضور در کمپ ترک اعتیاد چه تاثیری بر خود باوری دارد؟

    از طرف دیگر ممکن است سعی کنیم مباحثی راکه باعث صلح و آشتی بین بهبودی ما و باورهای دیگرمان میشوند را سریع قطع کنیم یکی از اعضا در کمپ ترک اعتیاد که بودیم در مشارکتش اعتراف میکرد که من از زمان واردشدنم به برنامه بهبودی با ایمان خود مسئله پیداکردم من هنوز مذهبی راکه از زمان تولد داشتم تمرین میکردم و از زمانی که پاک شدم خیلی درمسائل مذهبی خودفعال بوده ام امازمانی که درجلسات دررابطه بابیداری روحانی خودمشارکت میکردم احساس میکردم دیگران سعی درساکت کردنم دارند.

    برای مدتی انجمن راترک کردم تاراه مذهبی خودراپیگیری کنم امابعدبه این نتیجه رسیدم که نیازدارم تادرانجمن هم باشم بنابراین راهی پید اکردم تابافاصله ای که این دودارند آشتی کنم و کنار بیایم بدون اینگونه سعی وتلاش ها مادر خطر منزوی کردن دیگران ومحدودکردن درک خودازرابطه بین پیشرفت روحانی خود وتجربه مان از بهبودی هستیم

    رشدروحانی ممکن است بعضی مواقع تبدیل به یک منازعه ومبارزه شود اما این به معنی بدبودن آن نیست این منازعه اغلب باعث میشود تابه روحانیتی دست پید اکنیم که برایمان کار میکند هر قدر که روح ما بیدارتر شود ایمان ما رشد بیشتری میکند زمانی که بطور واقعی باورهایمان راتجربه کنیم این باورها حیاتی تر میشود برای بعضی ازما این به معنی آن است که راهی برای دعاکردن پیداکنیم تادروجودمان طنین اندازباشدبعضی ازماراه های دیگری برای ایجاد رابطه اگاهانه پیدا میکنند تا باباورهایمان همخوانی داشته باشد.

    اما کلید معمای رشد روحانی این است که رشد به معنی تغییراست و رشد روحانی باعث تغییر ما میشود یکی از اعضا مشارکت میکرد که زمانی که حدود ۱۰ سال پاکی داشتم تشخیص دادم که در رابطه خود با خداوند صادق نیستم زیرا وانمود میکردم که عصبانی نیستم فکر کردم که اگر دراین رابطه صادق نباشم دیگرروابط من چقدر شانس خواهند داشت؟ هربار که فرصتی برای رشد روحانی پیدا میکنیم امید تازه ای تجربه می‌نمائیم. ما با حضور فعال در کمپ ترک اعتیاد و ارتباط با روانشناس و راهنما می‌توانم بیشتر به رشد روحانی خود برسیم.