این موضوع نشئت گرفته از قدرت تعیین کننده ما در نحوه اندیشیدن و چگونگی حرف زدن از مشکلاتمان است این موارد هم می توانند مایه رنجش باشد و هم سکوی پرتاب ما هم می تواند ما را به زیر بکشند و هم موجب پیشرفت ترقی ما شوند در واقع درمانگران اعتقاد دارند که رویدادهای بیرونی هیچ گونه قدرت و اختیاری برای ما ندارد این خود ما هستیم که حقیقت وجودمان را با ذهنمان می سازیم.

یکی از درمانگران اعتیاد در کمپ ترک اعتياد میگفت حس درد را نادیده بگیر خودش ناپدید می شود. یک ذره وقت بذار و به این جمله فکر کن که چقدر مشتاقی که بدانی زندگی ات نه برای شرایط یا موقعیت ها بلکه به دلیل خود گویی هایت تا این حد به گند کشیده شده است.

و اینکه چیزی را که فکر می کنی می توانی و یا نمی توانی انجام دهی بیشتر تحت تاثیر بعضی پاسخ های ناخودآگاه است تا واقعیت خود زندگی. در جلسات بهبودی کمپ ترک اعتیاد یاد خواهی گرفت اگر به بیرون از خودت نگاه کنی دقیق بیندازی و تلاش کنی با سراسیمگی از آن خارج شوی پاسخ مشابهی دریافت خواهی کرد نه قدرتی نه لذتی نه نشاطی در بهترین حالت می تواند حرکتی الا کلنگ وار بین موفقیت و ناامیدی شادی و ناراحتی باشد.