دنیا پس از ترک اعتیاد و یافتن جایگاه اصلی، ما با هدف مصرف نکردن شروع کردیم و در طول بهبودی اهداف و رویاهایمان رشد کرد. در حالی که بعضی از ما طالب موفقیت مالی و مقام اجتماعی هستند، بعضی دیگرمان اصلا آن را نمی خواهیم. در نهایت ما پذیرش اجتماعی را برای خودمان تعریف می کنیم. اما به هر حال پذیرش اجتماعی یک هدف متحرک است و در طول زمان تغییر می کند.
چیزی که در اوایل بهبودی و پس از ترک اعتیاد در کمپ ترک اعتیاد یک زندگی قابل پذیرش به حساب می آمد، ممکن است بعدها ناکافی یا حتی خجالت آور به نظر رسد. یکی از اعضاء در کمپ ترک اعتیاد می گفت: اوایل همین که بتوانم حمام کنم و یک روز را بدون ارتکاب جرم و خلاف بگذرانم، می توانست بزرگترین اتفاق زندگی ام باشد.
دارایی و نداری ما فرقی نمی کند، در هر صورت احساس ترس یا آسایش ، امنیت یا کمبود ما بیشتر به دیدگاه هایمان ربط دارد تا هر چیز دیگری. ما باید همیشه به خاطر داشته باشیم که یک روز پاک، یک روز موفق است، مهم نیست که چه مقدار از راه را آمده ایم یا چه مقدار باید برویم. رویاها واقعا به حقیقت می پیوندند، اما هرگز پایان داستان نیستند.
موفقیت ما را فراتر از آنچه که طرح و طراحی و برنامه ریزی کرده بودیم می برد. ما ممکن است هدفمان را با یک دستاورد نهایی و قطعی اشتباه بگیریم و فکر کنیم تنها یک راه برای رسیدن به آن وجود دارد و هر راهی به غیر از آن به معنی شکست است. ما باید به خاطر داشته باشیم که فقط می توانیم گوشه ای از خواست نیروی برتر را برای خود را کشف کنیم.
جایگاه ما در دنیا پس از ترک اعتیاد و بهبودی در کمپ ترک اعتیاد
اشتیاق ما ممکن است سمت و سوی خاصی داشته باشد ، اما سفر ما به جایی منتهی شود که هرگز بر فکرش را هم نمی کردیم. بعضی از ما ممکن است به طور طبیعی خیلی پرتحرک باشیم و در موارد بسیار هیجان انگیزی پیشرفت کنیم.
یا ممکن است نگران باشیم زندگی که در آن احساس راحتی می کنیم، خیلی هیجان انگیز نباشد رها کردن وابستگی هایمان به ما امکان می دهد تا از چیزهای ساده لذت ببریم بدون اینکه دائم احساس کنیم ما مسئول انجام همه کارها هستیم.
ما پی می بریم که می توانیم علاقه و عشق زیادی به زندگیمان همان گونه که هست داشته باشیم. ما می آموزیم کاری که لازم است برای داشتن زندگی خوب انجام دهیم ، به هیچ وجه به سختی خرابکاری هایمان نیست.
ما سالیان زیادی را صرف خرابی صدمه و به وجود آوردن اتفاقات غم انگیز کردیم و نگران جایگاه دنیا پس از ترک اعتیاد هستیم. سپس با سر و سامان دادن به آنها جای بیشتری برای خرابی بیشتر به وجود آوردیم زمانی که در چرخه آشفتگی خودساخته گیر می کنیم راهنمایمان ممکن است از ما بپرسد از چه فرار می کنی پس از اینکه این چرخه مخرب را متوقف کردیم آنگاه متوجه می شویم که چه انرژی و باری از ما می کشیده است.
ما پی می بریم که می توانیم بدرخشیم بدون اینکه بسوزیم وقتی که در نهایت قادر باشیم تا آرام بگیریم و نفسی بکشیم زندگی برایمان خیلی آسان تر خواهد شد. در این شرایط فضای کافی برای ما بوجود می آید تا به دور و بر خود نگاهی کنیم و از خود بپرسیم که چه چیزهایی را در زندگی خود دوست داریم و چه چیزهایی را می خواهیم تغییر دهیم.
درک ما از ترک اعتیاد و جایگاهی که ما در دنیا پیدا میکنیم
درک ما از مواردی که برایمان بحران ساز است افزایش می یابد اکثر ما اوایل ترک اعتیاد و در کمپ ترک اعتیاد بهبودی مان را در حال آماده باش سپری می کنیم ما بیشتر بر روی خرابی های گذشته تمرکز می کنیم تا بر روی معجزه بهبودی که باعث می شود تا دائم در وضعیتی اضطراری باشیم.
معتادان افرادی عجیب هستند ما گرایش داریم تا درباره چیزهای کوچک غمگین یا هیجان زده شویم اما در روبرو شدن با مصیبت و فاجعه خیلی بهتر از دیگران رفتار کنیم ما هر قدر بیشتر شرایط زندگی را بپذیریم درک بهتری از معیار و مقیاس تجارب خود پیدا می کنیم تجربه به ما توانایی می دهد تا اتفاقات و شرایط را با دید بهتری نگاه کنیم هر قدر کمتر راز و سر داشته باشیم کمتر حرف و عمل دیگران برایمان اهمیت دارد.
این رازهای خود ما است که باعث ترسمان می شود ما سعی می کنیم پنهان شویم زیرا شرم زده و نگران دنیا پس از ترک اعتیاد هستیم. گفتن حقیقت بدون غلو یا قضاوت باعث می شود تا غم و غصه و هیجان بی مورد محدود و کم شود تمایل به روبرو شدن با حقیقت بار منفی افکار ما را کم می کند و همچنین جلوی شایعات را می گیرد کارکرد مستمر قدم ها در کمپ ترک اعتیاد باعث می شود تا در اعمال ما هیچ فریب یا انکاری وجود نداشته باشد.
هر قدر بیشتر رحم و مهربانی را بیاموزیم کمتر از بزرگ نمایی مشکلات و درگیری دیگران لذت می بریم اگر سخت کار کنیم و به موفقیت دست یابیم مطمئنا به خود افتخار می کنیم البته تفاوت بزرگی بین داشتن احساس خوب به خودمان و نئشگی و سرمستی وجود دارد. اگر موفقیت ظاهری را با بهبودی اشتباه بگیریم به مشکل برخواهیم خورد اگر اجازه دهیم تا فروتنی و درست کاری ما رو به زوال بگذارد.
چه تاثیری کمپ ترک اعتیاد در جایگاه اجتماعی ما دارد؟
آنگاه برای خود و اطرافیانمان خطرناک خواهیم بود اگر در اولویت هایمان اشتباه کنیم بیشتر از آنچه که فکر می کنیم از دست خواهیم داد زمانی که سعی کنیم تا خلا درونی خود را توسط مادیات یا جا و مقام پر کنیم، می بینیم که همیشه خالی تر هستیم زمانی که دیگر سپاس گزار نباشیم. فراموش خواهیم کرد از کجا آمده ایم و دیگر نمی توانیم با تازه وارد در کمپ ترک اعتیاد ارتباط برقرار کنیم آن قدر در توهم گم می شویم که دیگر حتی تشخیص نمی دهیم که مشکل داریم اعضای بسیاری در نتیجه این تکبر جان خود را از دست داده اند.
توانایی مالی به معنی توانایی شخصیتی نیست ما اعضای بسیاری را دیده ایم که به موفقیت های بزرگی دست یافته اما باز هم لغزش کردند یا خود را به نحوی از بین برده اند شاید به خاطر اینکه برای مدتی طولانی از جامعه دور بوده ایم حال درباره چگونگی عملکرد آن بسیار حساس و هوشیار باشیم.
معتادان شامه قوی برای تشخیص نیرنگ و فریب دارند ما وقتی برای تلف کردن برای افرادی که پای بند به حقیقت نیستند نداریم حتی اگر خودمان هم برای رعایت دائم صداقت مشکل داشته باشیم همین مشکلی که برای رعایت صداقت داریم این اصل روحانی را برایمان بسیار مهم می سازد ما می دانیم که قربانی کردن درست کاری به پای سود و منفعت فوری تا چه حد آسان است.
حتی وقتی که از پیامد و نتیجه اش آگاه هستیم ما به شدت در رابطه با روابط بین افراد و نحوه گردش پول و قدرت با بصیرت هستیم و به خوبی می دانیم که چگونه به چه چیزی که می خواهیم دست پیدا کنیم بنابراین تعجب آور نیست که خیلی از ما گرفتار تعقیب کردن مقام موقعیت می شویم چه خارج از کمپ ترک اعتیاد و برنامه بهبودی و چه درون آن.
آموزش های استقلال فردی در کمپ ترک اعتیاد برای بهتر کردن جایگاه فردی در دنیا
ما زمانی آزادی پیدا می کنیم که یاد بگیریم خودمان باشیم و به تلاش های خود ادامه دهیم این فقط هم در مورد مسائل مالی نیست زمانی که سنت هفتم را در سطح زندگی شخصی به کار می گیریم کشف می کنیم که ایده های غیر طبیعی و از شکل افتاده ای در مورد استقلال داریم از یک طرف ممکن است به شدت گوشه گیر باشیم و تمایل نداشته باشیم و به دیگران اعتماد کنیم مبادا به کسی یا چیزی وابسته شویم از طرف دیگر ممکن است عادت کرده باشیم تا نیازهایمان توسط دیگران برآورده شوند بدون اینکه خودمان هیچ مسئولیتی را بپذیریم.
بعضی از ما در دوران اعتیاد فعال از استقلال می ترسیدیم و برای مورد حمایت قرار گرفتن به پدر و مادر یا خانواده خود می چسبیدیم زندانی یا بستری شدن بعضی از ما را به سمت احساس تنهایی مطلق سوق داد، اما باز هم احساس مختار بودن یا استقلال نمی کردیم.
در کمپ ترک اعتیاد یکی از اعضاء می گفت خارج شدن از زندان به معنی آزادی بود اما ترسناک نیز بود من نمی دانستم که چگونه زندگی کنم و مطمئن نبودم که می خواهم آن را یادم بگیرم آموختن تصمیم گیری برای خود به این معنی است که باید مسئولیت تصمیماتمان را نیز بپذیریم سرزنش دیگران و رنجش داشتن می تواند راهی باشد.
برای تظاهر به اینکه ما هیچ مسئولیتی برای کاری که باید بر روی خود و بر روی جایگاه دنیا پس از ترک اعتیاد اطرافمان انجام دهیم نداریم یکی از اعضاء در جلسه عصر کمپ ترک اعتیاد می گفت من در دوران پاکی به زندان رفتم من بیماری خود را با چیزهای دیگر به غیر از مواد مخدر تغذیه می کردم تا بالاخره یاد گرفتم که چگونه برنامه را در تمام امور زندگی به کار گیرم.
تکنیک ها و کلاس های فردی و گروهی در کمپ ترک اعتیاد برای جبران خسارت گذشته و امید به آینده
قدم چهارم فرآیند انهدام و ویران سازی گذشته را آغاز نمود و مرا آماده ورود به اجتماع کرد من باید یاد می گرفتم بدون اینکه مخرب باشم در جامعه حضور پیدا کنم لازم است مسئولیت های خودمان را بپذیریم تا بتوانیم رو به جلو حرکت کنیم و درهای آغاز فرایند جبران خسارت بر رویمان گشوده شود که اینکه دیگر باری بر روی دوش کسانی که تاکنون از ما مراقبت کردن نباشیم خود یک نوع جبران خسارت است.
اینکه بتوانیم دین خود را به جامعه ادا کنیم یک جبران خسارت است تصمیم گیری برای خود و انتخاب راه و روش مورد دلخواه ما نیز جبران خسارت از خودمان است یکی از امتیازات ترازنامه شخصی نوشتن این است که مجبور نیستیم صبر کنیم تا کسی به ما بگویدچه کسی و چگونه شخصی هستیم زمانی که تمایل داشته باشیم بر روی باورها و اعتقادات خود ایستادگی کن سطح عمیق تری از خود اتکایی رو تجربه می کنیم ما توانایی پیدا می کنیم تا برای خود انتخاب های درست بکنیم و بر آنها ایستادگی کنیم، حتی زمانی که دیگران به آنها اعتقادی ندارند لازم نیست ما حالت تدافعی داشته باشیم تا بتوانیم بر روی اعتقادات و اصولمان ایستادگی کنیم.
توسط دیدگاه تازه ای که به دست آورده ایم می توانیم به بهبودی و هوش طبیعی خود اعتماد کنیم معتادان هوش طبیعی بسیار خوب ، اما انگیزه های آنی بسیار بدی دارند. تشخیص دادن این دو از یک دیگر به زمان و تمرین نیاز دارد. راهنما یا یک دوست مورد اعتماد می تواند به ما کمک کنند تا فرق بین میل و آرزو را با اجبار و اضطرار تشخیص دهیم.
گروه درمانی در کمپ ترک اعتیاد برای ساخت جایگاه اجتماعی
ما ممکن است انتخاب کنیم که تغییر نماییم یا ممکن است تغییر در نتیجه شرایطی خارج از کنترل ما رخ دهد زندگی ما نیاز به حفاظت و مراقبت دائم دارد و تعریف ما از موفقیت نیز بر اساس شرایط زندگی تغییر می کند در گروه درمانی کمپ ترک اعتیاد یکی از اعضاء مشارکت می کرد که من در تمام زمینه های زندگی موفق بودم اما بعد از تغییر شغل و نقل مکان به یک شهر جدید همه چیز به یکباره از بین رفت .موفقیت احترام به نفس و حتی لذتی از شرکت در جلسات بهبودی می بردم.
من یک عضو قدیمی بودم ولی نمی دانستم که چه باید بکنم آن زمان بود که فهمیدم بهبودی و ارزش های من بر پایه چیزی خارج از وجودم بنا گردیده است. به همین دلیل وقتی که موفقیت و تایید دیگران از بین رفت من هم فرو ریختم و سقوط کردم لازم بود تا از زاویه دیگری دوباره قدم ها را کار کنم و دیدگاه تازه ای پیدا کنم مقایسه مشکلات فعلی ما با مشکلاتی که در دوران اعتیاد فعال داشتیم راه فراری است برای اجتناب از روبرو شدن با آنها.
بعضی اوقات ما کشمکش ها و دست و پا زدن های خود را به این عنوان که مشکلاتی در بشقاب طلا هستند و باید آنها را به چشم نعمت و فرصت نگاه کرد کوچک می شماریم اما اگر بخواهیم آنها را ندیده بگیریم آنگاه ممکن است لغزش در بشقاب طلا نصیبمان گردد در نهایت باید بدانیم که موفقیت را نمی توان با ظاهر سنجید بلکه فقط می توان آن را با مقیاس درونی اندازه گرفت زمانی که اصول را در زندگی به کار گیریم در خیلی از مسائل موفق خواهیم شد اما مهم تر از همه به یگانگی و یکپارچگی شخصیتی نزدیک خواهیم شد.
کمپ ترک اعتیاد ازگل برای ساخت امید و جایگاه فردی شما در اجتماع تلاش و متخصصان حوزه درمانی را به کار گرفته است.
یگانگی رابطه نزدیک و مستقیم با اصل روحانی درست کاری دارد درست کاری به یگانگی و اتحاد از درون است به این معنی که با هرکس و هر کجا که برویم همان فرد و شخص همیشگی باشیم و شخصیتمان تغییر نکند تعهد ما به ارزش های قابل درک و مورد قبول آن بر اساس شرایط راحتی ما شکل گرفت نگرفته اند.
ما نیاز نداریم تظاهر کنیم که شخصیت متفاوتی داریم یا فقط قسمتی از وجود خود را نشان دهیم و مابقی آن را پنهان سازیم تا قادر باشیم به راه خود ادامه دهیم یا مورد پذیرش قرار گیریم راحتی ما با خودمان جذاب است اگر درست کاری را تمرین کنیم می توانیم با وقار و خوش نامی زندگی کنیم فرقی هم نمی کند که آیا کسی ما را تایید کند یا خیر زیرا دیگر می دانیم که کی هستیم کشف خود واقعی مان به ما آزادی می بخشد شاید ما این مسئله را درباره خود بدانیم شاید هم ندانیم.
که معتادان در حال بهبودی افرادی باهوش خلاق و مهربان هستند قدم ها به ما کمک می کنند تا درست کاری خود را افزایش دهیم و دنیا پس از ترک اعتیاد خود را ارتقا دهیم و دیدگاهی واقع بینانه در مورد خود پیدا کنیم ابزاری برای خویشتن پذیری به دست آوریم و فرآیند پذیرش اجتماعی را آغاز کنیم.
بعضی از ما احساس می کنیم که لیاقت زندگی در بهبودی را نداریم و آن را توسط رفتاری که با خود داریم نشان می دهیم زمانی که احترام و مهربانی با خود را تمرین کنیم افکار و احساساتم شروع به تغییر می کنند خویشتن پذیری ما را آزاد می کند تا بتوانیم مسئولیت زندگی خود را قبول کنیم و هدایایی که در دسترس قرار می گیرند را بپذیریم.
اگر دعای آرامش را جدی بگیریم و دقیق بررسی کنیم که شهامت تغییر چه چیزهایی در زندگی خودمان را داریم آن درک خواهیم کرد که توانایی در سر و شکل دادن به زندگیم بیشتر توسط عدم تمایل خودمان محدود گردیده تا مسائل بیرونی.
