تحقیقات گسترده‌ای در این مورد نشان داده است که ترکیبی از درمان‌های رفتاری و دارویی در ترک اعتیاد به نیکوتین بسیار موثر هستند. به علاوه باید در نظر داشت که ترک سیگار می‌تواند بر جسم نیز تاثیر مثبت داشته باشد. به عنوان مثال یک فرد ۳۵ ساله که سیگار را ترک می‌کند به احتمال زیاد حدود ۶ سال به عمر خود خواهد افزود.

مصرف طولانی مدت توتون باعث اعتیاد به نیکوتین می‌گردد. تحقیقات که در این مورد انجام شده؛ نشان داده است که افراد سیگاری که قادر به ترک آن نیستند، اعتیاد به سیگار را کاملاً به اثبات رسانده‌اند. مصرف طولانی مدت نیکوتین باعث ایجاد تحمل اکتسابی در فرد می‌شود که این حالت فرد را مجبور می‌سازد برای ایجاد حالت اولیه مقادیر بیشتری از مواد نیکوتین دار را مصرف کند.

ترک اعتیاد به سیگار برای بسیاری از افراد چالشی بزرگ است. سیگار به عنوان یک اعتیاد فیزیکی و روانی شناخته می‌شود و داشتن اراده قوی و استفاده از روش‌های مناسب در ترک آن بسیار مهم است. یکی از راه‌های موثر در ترک اعتیاد سیگار، استفاده از نیکوتین‌گزارهای جایگزین می‌باشد که می‌توانند در کاهش علائم جسمی هنگام قطع سیگار کمک کنند.

درمان اعتیاد کاری بسیار مشکل و حساس است و به دقت، سرعت ،حوصله و تحمل بسیار زیاد نیازمند است. درمان اعتیاد در دو بخش درمان دارویی و درمان روانشناختی صورت می‌گیرد. هرچند در بسیاری از مناطق تنها یکی از دو راه را برای درمان اعتیاد انجام می‌دهند،

وابستگی به داروهای مخدر می‌تواند به دو صورت اصلی بروز کند. اول ،وابستگی فیزیکی و دوم وابستگی روانی. وابستگی فیزیکی به حالتی گفته می‌شود که در آن بدن برای مقابله با داروی مخدر که همه روزه وارد بدن می‌شود، پاسخ‌هایی را آماده می‌کند.

دستگاه حاشیه یا لیمبیک به قسمت‌هایی از مغز اطلاق می‌شود که در ارتباط با اعمالی هستند که به بقای فرد یا گونه فرد مربوط است. به عنوان مثال این دستگاه با رفتارهایی مثل خوردن غذا ،آشامیدن آب، تولید مثل و نگهداری از بچه‌ها، ترس از محیط‌های غیرطبیعی و امثال آنها ارتباط دارد.

دستگاه عصبی در انسان مسئول کنترل هماهنگی و تنظیم فعالیت تقریبا تمام اندام های بدن است این دستگاه ازتعداد زیادی سلول ساخته شده است که به نام نورون(سلول اصلی دستگاه عصبی) و نوروگلیا (سلول پشتیبان دستگاه عصبی) شناخته شده اند سلول های عصبی دراطراف خود دارای زواعدی هستند

برای اینکه به یک زندگی سالم برسم هر روز قدم‌هایی در این جهت برداشتم آنچه من امروز در جهت سلامتم انجام می‌دهم برای رسیدن به یک زندگی سالم و با نشاط کمک می‌کند ما نیز باید روش زندگی سالم را فراگیریم تا به آن زندگی عادت کنیم.

درمان اعتیاد با برنامه ریزی شرط دهم از شروط یازده‌گانه درمان اعتیاد است که در

تاثیر دوستان سالم در ترک اعتیاد و پاک ماندن بسیار با اهمیت است. به این

من معتقدم که یکی از اصولی که مرا مصمم کرد که اعتیاد را ترک کنم ضربه‌ها آسیب‌ها بدبختی‌ها و شرایط سختی بود که استفاده از مواد برای من آورده بود من آدمی نبودم که خود و اطرافیانم را فریب بدهم اعتراف می‌کنم که اول مواد مخدر و مشروب

وقتی وسوسه‌ها به سراغم می‌آمدند گویی اینکه هیچ کنترلی نداشتم مثل یک مهمان ناخوانده درب خانه‌ام را می‌کوبیدند ، یاد گرفتم که بلافاصله خودم را به کاری یا فکری دیگر مشغول کنم و تسلیم آنها نشوم پرهیز و کنترل و مدیریت خود سه کلید اساسی در حل این مشکل بودند پرهیز از کسی یا چیزی که باعث این وسوسه شده بود.

دیگر شروط یازده‌گانه درمان اعتیاد تاثیر کنترل تخیل در ترک اعتیاد و درمان آن است.

لیستی از ارزش‌های اخلاقی که به آن‌ها معتقد و پایبند بودم و به آنها اهمیت می‌دادم را روی کاغذ نوشتم و آنها را هر روز مرور می‌کردم این‌ها اصولی بودند که من برای آنها ارزش زیادی قائل بودم گهگاهی از خود می‌پرسیدم

باور و ایمان داشته باشیم که می‌توانیم مصرف مواد مخدر را رها کنیم و راه بهبودی را در پیش گیریم. باور به خودمان داشته باشیم که به نیروی عقل و دانش خود و به کمک اراده خویش می‌توانیم بر مشکلات خویش و از جمله پاک ماندن از مواد و ادامه راه بهبودی زندگی سالمی را داشته باشیم. مشکلات و هوس‌ها مثل امواج دریا هستند.

من می‌خواستم به یک زندگی بدون استفاده از مواد دست یابم و رسیدن به این زندگی در گرو تخلیه خود از خشم و شرم بود .

من فقط به مشاورم و دو دوستم جمشید و بابک می‌توانستم اعتماد کنم مادر و برادرم آگاهی جهت کمک روانشناسی به من را نداشتند و ممکن بود حالم را بیشتر بگیرند تا کمکی به من بکنند من شروع به گوش کردن داستان افرادی که با موفقیت اعتیاد…

در کمپ ترک اعتیاد مرا تشویق کردند که از مشاوره فردی و گروهی که هر روز در مرکز بود استفاده کنم من از این فرصت طلایی استفاده کردم و مصائبی که بر سرم آمده بود را برای مشاورم شرح دادم او با بردباری به من گوش می‌کرد و احساس همدردی می‌نمود.

من می‌دانستم که برای اینکه با موفقیت راه بهبودی را ادامه دهم نیاز به همکاری و مساعدت یک کمپ ترک اعتیاد دارم درست است که تعدادی از مصرف کنندگان به خودی خود ماده اعتیاد را کنار می‌گذارند و دیگر سراغ آن نمی‌روند ولی من از آن دسته نبودم همچنین تا زمانی که فقط لذت می‌بردم

در این بخش به رضایت زناشویی و عدم گرایش به اعتیاد و اینکه اعتياد به مواد مخدر يکي از مسائل مهم در هر جامعه و از گسترده‌ترين عوامل خطرزا در سلامتي است می‌پردازیم كه مي‌توان آن را از منظر عوامل زيست شناختي، روانشناختي و اجتماعي بررسي كرد.